Como evitar a tendinite

A tendinite é uma inflamação nos tendões quase sempre causada pelo esforço repetitivo como digitação, por exemplo. Não é atoa que esta doença é comum em jornalistas , programadores e outros tipos de pessoas que trabalham muito com as mãos e ombros, principais partes...

Molde a sua vida em sete dias!

    Para que você molde a sua vida de maneira rápida e consciente este artigo vai ajudá-lo a chegar a outro patamar mostrando que  com o condicionamento de sua mente e corpo pode-se controlar o dia a dia e principalmente o seu próprio destino levando-o onde nunca imaginou chegar. Primeiro Dia: Você deve...

Vacinação contra Gripe vai até o dia 26 de abril

  A campanha nacional de vacinação contra a gripe começou nesta segunda feira (15) e irá se estender durante todo o mês de abril. Durante esse período serão vacinados, as pessoas que apresentam fatores de risco, tais como: gestantes, indígenas, presidiários, profissionais de sa&uacu...

Dicas simples para evitar problemas de pele

Doenças de pele são mais perigosas do que parecem, além de deformidade na aparência, esses males podem até mesmo levar a morte do portador. Não é para menos que atualmente existem tantos produtos e técnicas para tratar e evitar casos graves que levem ao óbito, entretanto existem vá...

Alimentação adequada ajuda a combater sintomas da depressão

De acordo com a OMS ( organização mundial de saúde ) até 2020 depressão será a principal causa de morte no mundo. Atualmente em todo o planeta o estimado de vítimas dessa doença é de 350 milhões. Essa pandemia que está afligindo a humanidade no século XXI não...

Licença maternidade, esclareça suas dúvidas!

Após longos meses administrando a vida profissional, a vida familiar e a gestação, chegou a hora de ausentar-se do trabalho para a chegada do tão sonhado filho. Esta ausência do trabalho, é conhecida no Brasil como licença-maternidade, estabelecida no país como direito trabalhista. O direito a ...

Como evitar doenças nos olhos

A visão é um dos sentidos mais sensíveis que as pessoas possuem e também um dos mais fáceis de se perder, por tanto, é importante ter cuidados redobrados com os olhos. Estima-se que hoje no Brasil 128.000 pessoas sofram de cegueira, os dados são do IBGE, cerca de 40% dessas pessoas vivem em ár...

Estresse: como se livrar deste mal

O estresse é um grande problema emocional e físico que está presente cada dia mais na vida das pessoas. Segundo pesquisas, sete entre dez brasileiros sofrem com este tipo de distúrbio. O conceito da palavra “stress” origina-se da língua inglesa e significa “conjunto das reações orgânicas ...

Alimentação adequada para ganhar massa muscular

Hoje em dia, é muito comum ver jovens de todas as idades indo para academia a fim de ganhar massa muscular. Muitos desses jovens por vezes acabam tomando alguns produtos ou suplementos que por vezes não são recomendados para idade deles e podem acabar se prejudicando tanto agora quanto no futuro. O que muitos desses ... ...

10 motivos para você praticar musculação

  A musculação é uma atividade física que envolve diversos benefícios e não somente a estética, pode-se melhorar o condicionamento físico, aprender a respirar de maneira correta, entre outros benefícios, abaixo mostro uma lista com 10 motivos para você praticar esta atividade...

 Tecidos com animais invadem a próxima estação

Pequenos detalhes irão fazer a diferença no seu look Da selva para o guarda-roupa. A tendência animal print é uma tendência para o inverno 2013. O termo “animal print” vem da língua inglesa, e quer dizer “estampas de animais”. As peças “animal print” são estilizadas com desenhos de o...

Fique atento aos sintomas da Diabetes

Diabetes é um problema de saúde sério que atinge 12 milhões de pessoas no Brasil, essa doença está tão impregnada entre os brasileiros pelo menos 21,6% dos brasileiros com mais de 60 anos possuem diabetes de acordo com o IBGE. Para cuidar desta doença que atinge 5,6% da população...

Dicas de como ficar mais bonito

Independente do sexo todas as pessoas devem prezar e cuidar da sua aparência física, afinal, não existe pessoas feias, o que existem são pessoas que não sabem se arrumar nem se comportar, o que é de longe bem diferente de ser feio. Na realidade, é indiscutível que as mulheres realmente se preoc...

Tenho intolerância a lactose, o que fazer?

Tomar um “pingado”, ou melhor um café com leite de manhã, é uma atitude comum para algumas pessoas. Mas, para 70% da população brasileira este hábito alimentar está sendo substituído por outros alimentos, em decorrência de um problema gástrico denominado como intolerânci...

Como ajudar alguém que sofre com a depressão

A depressão é com certeza um dos males do século. Hoje em dia, sempre ouvimos falar que “fulano A” ou “fulano B” está em depressão. A depressão realmente se tornou uma doença muito comum nos dias de hoje, o que muitos não sabem é que essa doença pode fazer de vítim...

Estilo de vida moderno colabora com o avanço da obesidade

Obesidade é uma das principais epidemias no mundo hoje. Acredita-se que doenças ligadas ao excesso de peso matem milhões de pessoas todos os anos, só no Brasil esse mal atinge pelo menos 15% de toda a população nacional, incluindo crianças. De acordo com o IBGE são 17 milhões de pessoas...

Dificuldades para engravidar? O que fazer?

A chegada de um filho a vida de um casal, sem dúvida nenhuma é uma felicidade indescritível. No entanto, para alguns casais a sonhada gestação não ocorre tão facilmente como era esperado. As tentativas são frustradas pelos resultados negativos, mas o casal precisa ter calma e não se des...

Aumentando a produtivade trabalhando em casa

Não  se pode deixar de lado o Marketing Pessoal quando a questão é a sua apresentação, seja em uma empresa ou até mesmo trabalhando em casa, afinal muitos se incomodam quando escutam que o trabalho em casa é coisa de desocupado, mas o que será que alguém que encontra um parente ou am...

Como escolher o melhor bronzeador para sua pele!

Se você deseja conquistar um bronzeado perfeito ainda nesse verão, você precisa conhecer os melhores produtos e o que você deve avaliar e pesquisar antes de comprar o seu bronzeador. Na realidade, tomar sol com bronzeadores envolve uma série de cuidados que todas as pessoas devem tomar se realmente quiserem pegar aqu...

Como livrar-se da enxaqueca

Quem nunca teve uma enxaqueca que levante a mão! Caso tenha levantado saiba que é uma pessoa de muita sorte porque quem sofre deste mal, dependendo da intensidade, chega a chorar de dor e há casos em que chega a  bater a cabeça na parede tentando livrar-se do incômodo, a enxaqueca tem vários graus de dor ...