Aprenda a cuidar de sua voz

Não precisa ser um locutor famoso ou então algum cantor para cuidar de sua voz de maneira apropriada, há aqueles eventos onde as pessoas gritam tanto que ficam roucas e no outros dia ninguém entende elas de maneira efetiva.

A voz também é capaz de passar estados emocionais e dar dicas como está o psicológico da pessoa, por isso a voz merece uma atenção especial, inclusive para o que entra no seu corpo, há diversos alimentos e produtos que são prejudiciais para a garganta.

Veja algumas medidas e também coisas que talvez você não sabia sobre a sua voz:

• A respiração tem relação direta com a voz, quanto mais respirar pela boca e de forma errada mais, ressecando a garganta e aumentando a chance de uma irritação ou infecção ou a velha vilã da dor de garganta
• Beber 2 litros de água por dia é outra medida que mantêm as cordas vocais lubrificadas durante o dia
• Evite a mania de pigarrear, ao contrário do que muitos pensam isso só atrapalha em vez de ajudar
• Se você usa a sua voz no trabalho, como os operadores de telemarketing, serviço de atendimento ao cliente ou quaisquer outras atividades ou profissão fique atento para fazer pausas durante a jornada de trabalho ou da atividade, não fazer pausas causas irritações na garganta e resseca ela também
• A bebida também em exagero faz mal para a garganta, como  a área fica “anestesiada” o esforço demasiado não é percebido e o desgaste é maior da voz e da garganta
• Evite cigarro, ele causa rouquidão além do pigarro, além de perder a potência com o tempo
• Evite falar em locais muitos barulhentos, a voz é forçada demais nesses locais

Como se pode ver não precisa ser um artista, cantor ou algum “Pavarotti” para cuidar da garganta e da voz, no dia-a-dia devemos ficar atento ao que fazemos com a nossa voz e também a nossa garganta.