A gastrite é caracterizada por um processo inflamatório da mucosa; está classificada em aguda e crônica. Gastrite Aguda: causada na maioria das vezes por álcool, drogas, erros alimentares, mastigação insuficiente e estresse. Gastrite Crônica: caracterizada por alterações anatomof...
A constipação intestinal pode ser definida como uma redução na freqüência das evacuações, sensação de esvaziamento incompleto do intestino após a defecação ou ainda a eliminação de fezes duras e de pequeno volume. As principais causas são: h...
Na gravidez é essencial a ingestão do ácido fólico ou folacina (vitamina importante para a divisão celular e formação das células sanguíneas na medula óssea). Essa vitamina é especial para a formação do tubo neural do feto, evitando a má formaç&...
Para ter uma alimentação saudável e manter corpo e mente em equilíbrio é necessário que no seu cardápio diário tenha todos os grupos alimentares da Pirâmide Alimentar: * construtores – ricos em proteínas, cálcio e ferro: carnes, ovos, leite, iogurte, feijão, so...
Surgiu àquela vontade de comer doces, chocolates, alguma guloseima em especial? E você não quer comprometer sua dieta? Siga as dicas abaixo e saiba como saborear o seu docinho sem ganhar uns quilinhos extras: Procure ingerir doces de até 100 calorias, hoje em dia encontramos em farmácias, supermercados e padarias, ...
A TPM (tensão pré-menstrual) pode ter vários sinais e sintomas que podem ser manifestados de 10 a 15 dias antes da menstruação. Alguns sintomas mais comuns são: retenção hídrica (inchaço); irritabilidade; aumento de apetite e/ou vontade de ingerir doces; sensibilidade nas mamas; ...
