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Alongue sua silhueta. Veja dicas.

Que mulher no mundo nunca pensou em ter a silhueta ainda melhor, mesmo que todos digam que está bem e com tudo no lugar? Sempre queremos melhorar e grande parte das mulheres que tem o padrão comum de corpo com estatura mediana entre 1,60 cm mais ou menos desejam quase sempre demonstrar que são um…

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Como rejuvenescer em minutos? Aprenda.

A idade chega para todas nós um dia, não é mesmo, mulheres? Portanto, nós sempre estamos nos cuidando para esconder os indesejáveis fios de cabelo branco ou então, esconder quando estamos com aquele olhar de cansaço e principalmente, as marcas de expressões e rugas. Para essa preocupação universal feminina, acompanhe algumas dicas que foram selecionadas…

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O que não vestir para trabalhar?

Cada lugar tem sua roupa apropriada desde o horário que você vai usá-la até o ambiente que fazem toda a diferença na hora da escolha do que vestir. No ambiente de trabalho, por exemplo, saber o que vestir vai depender também do ambiente e do segmento que você trabalha, mas em geral existem algumas regras…

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Dietas malucas das celebridades

Onde vamos parar? As pessoas têm feito misérias em busca do melhor corpo para caber em tamanhos de roupas muito menores. Detalhe, isso acontece principalmente no meio das celebridades e as “não-famosas” resolvem praticar esses absurdos! Vamos então à lista daquilo que você NÃO deve seguir em hipótese alguma. Dietas malucas A primeira dieta da…

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Comece uma dieta de maneira certa

Quase todo mundo pelo menos em algum momento de sua vida já se sentiu insatisfeito com aqueles quilinhos a mais, não é? Geralmente é nessa hora da insatisfação que muitos iniciam aquelas dietas malucas e instantâneas para chegar ao tão sonhado objetivo de chegar ao peso que considera ideal. Começar uma dieta requer muita atenção…

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Valorize seu corpo com as saias justas

A moda se modifica todos os dias e hoje em dia com a internet e variados canais de mídia se espalhando a todo vapor, essa mudança torna-se ainda mais acelerada. Porém algumas peças são consideradas clássicas e digamos que não devemos deixar de ter em nosso guarda-roupa, são as famosas peças coringas. Uma dessas peças…

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Faltam nutrientes nas dietas populares

Com a chegada do verão, as dietas ficam em maior evidência, pois muitas pessoas passam a cultuar seus corpos e muitas vezes não pensando na saúde, mas sim na beleza. Algumas dietas mirabolantes que a pessoa pode apenas ingerir determinado tipo de alimentos acabam causando problemas de saúde. A “máquina” humana Nosso organismo é uma…

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Conheça a dieta paleolítica

Quando se fala em emagrecer, diferentes tipos de dietas é o que não faltam para auxiliar na perda daqueles quilinhos indesejados. Há inúmeras opções de dietas para diferentes perfis. Essas dietas são criadas sempre baseadas em algo específico. No caso da dieta paleolítica que separamos hoje para vocês, como podemos perceber pelo próprio nome, trata-se…

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Dieta detox? Saiba mais

Muitas dietas a todo dia são inventadas e seguidas por inúmeras pessoas que buscam o tão sonhado corpo com peso ideal. Pois bem, uma das novas tendências de dietas que inúmeras famosas estão aderindo é a dieta detox ou dieta desintoxicante. Conheça mais sobre essa dieta… Para começarmos a entender o que significa essa dieta,…

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Relaxem, meninas, com chá anti-estresse

Realmente, meninas, o nosso cotidiano é muito agitado. Essa rotina de trabalhar fora, fazer coisas em casa, cuidar da família e ainda dar atenção aos amigos…nossa! Que revolução! Até parece, na maioria das vezes, que as 24 horas do nosso dia, não servem, mas na verdade, tudo é questão de priorizar os nossos afazeres do…

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E aí, frutas engordam ou não?

Para aquelas pessoas sempre preocupadas com a aparência e estética e que muitas vezes acabam se tornando escravas da balança, lá vai uma dica! Existe uma armadilha que muitos se deixam levar sem querer e acabam aumentando seu peso ou atrapalhando na sua diminuição. Essa vilã que estamos falando são as frutas. Pois é, quem…

Nutricy - 2014