Bolo Integral de Banana

Ingredientes: 2 unidade(s) de ovo 2 colher(es) (sopa) de margarina 1 copo(s) de iogurte natural 1 xícara(s) (chá) de açúcar mascavo 1/2 xícara(s) (chá) de leite 1 xícara(s) (chá) de farinha de trigo 1 xícara(s) (chá) de farinha integral 1 xícara(s) (chá...

Hambúrguer Saudável

Ideal para quem quer comer de tudo sem ter culpa na consciência! Ingredientes: 500 gr de patinho moído(s) quanto baste de sal quanto baste de noz-moscada quanto baste de salsinha picada(s) quanto baste de alho picado(s) 10 fatia(s) de pão preto 200 gr de cottage 1 unidade(s) de cenoura ralada(s) 1/2 colher(es...

Frango com Quiabo

Ingredientes: 1 kg de frango, limpo e cortado a passarinho 2 colheres sopa de óleo 1 cebola ralada 2 dentes de alho amassado Pimenta do reino, cheiro verde picadinho a gosto 400g de quiabo picado Sal a gosto Modo de Preparo: Em uma panela coloque óleo e vá fritando o frango aos poucos Reserve Na ... ...

Empadão Light

Super Fácil e ideal para os períodos de dieta! Ingredientes Massa 2 xícaras (chá) farinha de trigo 4 colheres (sopa) margarina light ½ lata creme de leite light Sal a gosto 1 colher (chá) fermento em pó Recheio 1 peito de frango sem osso ½ lata creme de leite light 3 ovos ligeiramente batidos Sal ... ...

Cake Pops

  Ingredientes para o bolo:   5 ovos   2 xícaras de açúcar   2 xícaras de manteiga   2 xícaras de farinha de trigo   1 xícara de chocolate em pó   1 colher de café de fermento 1 pote de doce de leite 10 palitos de sorvete normais ou próprios para festa Forminhas ... ...

Bolinhas de queijo

Ingredientes 1/2 xícara de chá de queijo parmesão ralado 1/2 xícara de chá de queijo-de-minas ou prato ralado 1/2 colher de chá de pimenta-do-reino 1 lata de creme de leite 2 xícaras de farinha de trigo 1 colher de chá de fermento em pó 2 ovos Sal a gosto   Modo de Preparo Misture...

Filé Mignon com molho de wasabi e saquê

Se você procura uma receita requintada, mas, ao mesmo tempo, fácil de preparar e sem ingredientes difíceis de serem encontrados, aproveite para fazer este Filé mignon com molho de wasabi e saquê. È uma deliciosa opção. Apesar de ter raiz forte no molho, o gosto do prato fica levemente apimentado...

Bolo de Iogurte

  Esta receita deixa o bolo extremamente fofo, além de ser muito fácil e prática de ser feita. Em minutos, a massa já está no forno. O bolo de iogurte ainda pode ser servido puro, recheado ou com a cobertura de sua preferência. Confira a seguir: Ingredientes: 1 pote de iogurte natural ou com mel ... ...

Sintomas da bronquite

A bronquite é uma inflamação dos brônquios, brônquios são como túneis pelos quais o ar passa até chegar aos alvéolos, a bronquite pode ser causada tanto por bactéria tanto quanto como por vírus e pode durar entre dias até semanas, há os casos agravados que s&at...

Níveis elevados de açúcar no sangue relacionado à câncer colorretal

Pode haver uma ligação entre níveis elevados de açúcar no sangue e um risco maior de câncer colorretal em mulheres mais velhas, segundo um novo estudo realizado nos EUA. Os pesquisadores americanos analisaram dados coletados ao longo de 12 anos de pesquisas, onde 5 mil mulheres na pós-menopausa foram ...

Câncer de mama lobular associado à histórico de câncer paternal

Mulheres com câncer com pais que tem ou já tiveram qualquer tipo de câncer, são quase duas vezes mais propensas à desenvolver câncer de mama (lobular), especialmente quando o pai desenvolveu câncer de próstata. Pesquisadores suecos examinaram históricos familiares, os relatórios de p...

Anormalidades cerebrais em crianças com TDAH - Transtorno do déficit de atenção e hiperatividade

Os cérebros de crianças com déficit de atenção (TDAH) mostram anormalidades em certas áreas envolvidas com a “atenção visual”. Pesquisadores realizaram exames de ressonância magnética funcional (fMRIs) em 19 crianças, com idades entre 9 e 15 anos, diagnosticadas...

Ansiedade social nas férias - Como lidar com esse mal?

O fim de ano se aproxima e muitas pessoas que sofrem de ansiedade podem ver as férias com um possível problema. A socialização é uma parte importante na temporada de férias, mas muitas pessoas acham difícil. Se você sofre de ansiedade ou sente a língua presa em reuniões e situa&cc...

Peixe assado contra a doença de Alzheimer

Comer peixe assado ou grelhado tão pouco quanto uma vez por semana pode melhorar a saúde cerebral e reduzir o risco de comprometimento cognitivo leve e doença de Alzheimer. É o que sugere uma nova pesquisa realizada na França. Os autores do estudo descobriram que comer peixe cozido e assado ( não frito) aju...

11 sinais de alerta para os pais identificarem doenças mentais em crianças

Com o intuito de auxiliar os pais com transtornos mentais que não são diagnosticados, alguns pesquisadores criaram uma lista com 11 sinais que podem ser facilmente reconhecidos e podem ser usados como alerta pelos adultos. Os pesquisadores esperam que com essa lista os pais possam distinguir enter comportamentos normais da infân...

Curiosidades sobre os rins

Os rins são um dos principais órgãos do corpo humano, a sua parada ou qualquer mal que afete o órgão faz com que o risco de morte aumente, um ser humano pode viver com um rim e doar ou perder outro, mas, se perder os dois o risco de morte é de praticamente cem por ... ...

Curiosidades sobre o potássio

Além de ser um componente em diversos alimentos, o potássio também é um metal presente ao nosso redor muito mais do que imaginamos, é um metal leve e considerado o segundo mais leve na natureza, para se ter idéia o metal do potássio pode ser cortado com uma faca comum, o seu ponto de fusão ......

Curiosidades sobre o fósforo

O fósforo é um mineral presente em nossa alimentação e que é fundamental para manter a sua saúde quando tem a sua ingestão na quantidade ideal, nem a mais e nem a menos, aqui mostraremos algumas curiosidades sobre esse elemento e as várias formas como é encontrada na natureza. Segundo a...

Curiosidades sobre o manganês

A presença do manganês em nosso corpo é muito importante e tem funções enzimáticas, ou seja, funções que acontecem no nível e dimensão da célula humana, o órgão que faz com que a sua obtenção aconteça é o intestino e sua maior parte...

Qualidade nutricional da beterraba

A beterraba é uma raiz comestível na qual é muito consumida no Brasil, considerada uma raiz tuberculizada, além também de ser muito utilizada na produção de açúcar, além de conter versões para o consumo animal. A beterraba também se destaca pela grande quantidade de...