Decore suas unhas para o Natal

Decore suas unhas para o Natal
Qual é a mulher que não quer estar linda em todas as ocasiões? Pois bem, o Natal é uma delas, sem dúvida! E, após um look maravilhoso, uma maquiagem impecável, você não pode esquecer de deixar suas unhas lindíssimas também, não é mesmo? Sendo assim, darei algumas dicas de modelos de unhas com o tema Natal para você fazer na sua casa e arrasa [...]

Dicas para o look do natal e réveill...

Dicas para o look  do natal e réveillon
A poucos dias do natal e com uma lista enorme de presentes para comprar e coisas por fazer, o figurino muitas vezes fica em último lugar entre as prioridades, não é mesmo? E aí bate aquele desespero de olhar para o guarda-roupa e se deparar com as mesmas roupas batidas das festas de vários anos. Como decidir o que usar com pouco tempo e ficar [...]

Aproveitando melhor os alimentos

Aproveitando melhor os alimentos
Num planeta de grandes extremos e imensa população, tomada pelo consumismo e muitas vezes alheia aos milhões de famintos espalhados pelos quatro cantos do mundo, o desperdício impera e a escassez já é uma realidade. Por isso, ativistas do meio ambiente e da sustentabilidade têm ido a campo conscientizar a população de que os alimentos podem s [...]

Mitos e verdades sobre dieta e emagre...

Mitos e verdades sobre dieta e emagrecimento
O verão se aproxima e, com ele, os melhores dias de sol e praia, muitas são as pessoas que procuram por dietas mirabolantes em busca do corpo perfeito. No entanto, o chamado “projeto verão” de várias delas inclui sacrifícios extremos para o corpo, que vão desde exercícios sem orientação profissional a jejuns e alimentação insufici [...]

Os males causados pela água das chuva...

Os males causados pela água das chuvas
Dezembro não é apenas o mês do natal, do verão e das férias. Os noticiários têm sido tomados por tragédias que ceifam diariamente a vida de pessoas que moram em áreas de risco, além da tristeza de ver várias famílias desabrigadas e desalojadas por conta das fortes chuvas que ocorrem nessa época do ano. E para a angústia daqueles que escapam c [...]

A musicoterapia na cura de doenças

A musicoterapia na cura de doenças
Quem nunca ouviu dizer que música é vida? Mais do que uma distração, para muitos ela é um meio de autoafirmação e de liberdade de expressão. Através da música, nós comunicamos sentimentos e angústias, manifestamos intenções e tornamos grandes momentos de nossas vidas inesquecíveis. Entretanto, ela pode ir além, transformando a vida de muitas [...]

Faça uma ceia saudável nesse Natal

Faça uma ceia saudável nesse Natal
Quem pensa que natal e comida gostosa e saudável não combinam, está enganado. Especialmente em nosso país, cuja variedade de frutas, hortaliças e legumes é enorme, o preparo de uma ceia apetitosa e com menos calorias se torna ainda mais fácil, com várias opções de cardápio possíveis e de custo baixo. Por isso, se você já está em busca de idei [...]

Smartphone: apps sobre moda e maquiag...

Smartphone: apps sobre moda e maquiagem
Mais do que nunca vivemos a era da informação. A notícia está disponível e é consumida em novos e diversos formatos, como a internet e as redes sociais. E muito mais do que apenas ler e compartilhar notícias e informações, a grande rede está estimulando como nunca a interatividade nas pessoas. Para além de jogos e aplicativos de localização v [...]

Para que servem as fitas adesivas col...

Para que servem as fitas adesivas coloridas usadas pelos atletas?
O esporte também lança moda, é verdade. E, com mais intensidade nas Olimpíadas de Londres, em 2012, vimos vários atletas competirem com um acessório a mais, diferente de tudo o que já vimos por aí: as fitas adesivas coloridas. Superstição, vaidade ou acessório para melhorar o desempenho? Vamos explicar, de forma simples, o que são e para que [...]

Os perigos do uso de óculos de sol se...

Os perigos do uso de óculos de sol sem procedência
Mais do que um meio de se proteger do sol, os óculos se tornaram um acessório de moda, com diversos formatos de armação, cores de lente e tendências entre os diversos públicos, tanto feminino quanto masculino. Mas será que aqueles óculos super baratos e sem procedência que os ambulantes oferecem em barracas e nos calçadões realmente protegem [...]

Os benefícios da acupuntura

Os benefícios da acupuntura
Um dos tratamentos mais antigos do mundo, a acupuntura é uma técnica milenar inspirada nas práticas médicas orientais, que visa equilibrar e ajustar as energias do corpo, através da estimulação de pontos diversos, os chamados pontos de acupuntura, que podem ser ativados sobre ou na pele. Mas quais são os benefícios dessa terapia tão famosa, i [...]

Os cuidados com a alimentação no verã...

Os cuidados com a alimentação no verão
Ah, o verão! Período mais aguardado do ano, dias ensolarados, temperaturas elevadas, férias, lazer, fartura e muita comida boa – churrasco, ceia de natal, réveillon e festas nos fins de semana. Essa combinação, diversas vezes, nos leva a cometer exageros e descuidar da saúde. Justamente por serem os dias mais quentes do ano, a preocupação com [...]

Maquiagem antiacne: retirar antes de ...

Maquiagem antiacne: retirar antes de dormir?
O mercado de dermocosméticos nos surpreende a todo instante com novidades que fortalecem ou derrubam mitos. Um bom exemplo são os as maquiagens antiacne recém-lançadas, cujos fabricantes afirmam poderem ser utilizadas até para dormir, além de conterem propriedades que prometem combater e tratar cravos e espinhas. Diante das promessas publicit [...]

Como parar de Fumar

Como parar de Fumar
Chega uma hora que é preciso pensar na saúde, nem que seja na saúde dos outros, e largar o cigarro. Os cientistas e médicos (mesmo os fumantes) têm certeza do que dizem: o cigarro destrói o organismo, provoca o câncer, arrasa os pulmões, rouba o ar e poderá matar trinta milhões de pessoas no mundo apenas nesta década. A mídia em geral constan [...]

Ser vegetariano pode matar mais anima...

Ser vegetariano pode matar mais animais
Comer carne vermelha tem sido muito questionado por suas consequências para o meio ambiente e o bem para o animal. Com isso ser vegetariano pode ser a pior coisa que você pode fazer. Especialista em ética, Peter Singer diz que existe uma gama de maneiras de nos alimentarmos e que devemos escolher o caminho que causa o menor dano aos animais. [...]

Humor – Técnicas infalíveis par...

Humor – Técnicas infalíveis para melhorá-lo
O Humor influencia drasticamente o modo como convivemos com outros indivíduos na sociedade e isso pode ser a decisão entre um bom emprego ou o desemprego, um circulo de amigos saudáveis ou uma vida sem amigos, um relacionamento duradouro ou uma vida de solidão. O seu estado de Humor pode até deixá-lo em depressão, isso ocorre porque desde peq [...]

Pacientes que Ressuscitam! – Se...

Pacientes que Ressuscitam! – Será que é verdade?
Estudos indicam que uma pessoa pode ressuscitar horas depois de sofrer um infarto, isso muda a visão que temos da morte, afinal só temos conhecimento de Pacientes que Ressuscitam em filmes de “zumbis”, mas calma, o que você vai ler aqui não é nenhum procedimento espiritualista, são apenas estudos que indicam que o corpo fica em um [...]

Saiba como aliviar os sintomas da res...

Saiba como aliviar os sintomas da ressaca
Depois da festa e dos exageros sempre sobra a ressaca. Essa inimiga das segundas-feiras afeta a vida de diversos brasileiros que possuem o hábito de consumir álcool está presente na vida de muita gente e pode reduzir o rendimento em ambientes de trabalho, estudo, além de ser uma sensação péssima para se ter no corpo. Separamos para os beberrõ [...]

Como controlar a ansiedade

Como controlar a ansiedade
Ansiedade está na lista de problemas de saúde que atingem as pessoas da vida moderna, afinal, atualmente o cérebro humano lida com as diferentes questões do cotidiano cada vez mais multitarefa. Saber como aliviar os sintomas da ansiedade, mais do conforto, garante saúde mental duradoura. São pequenas atitudes que ajudam a manter a qualidade d [...]

Cuidados para evitar problemas durant...

Cuidados para evitar problemas durante a prática de exercícios físicos
A prática de exercícios físicos é algo de grande necessidade para uma sociedade que está morrendo de doenças ocasionadas pelo desleixo com a saúde. Sedentarismo alimenta doença como diabetes, preção alta, além de problemas cardíacos, entretanto, atividade física é algo que deve ser feito com cuidado. Mesmo com todos os benefícios que praticar [...]


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