Embora digamos e pensamos que temos uma força de vontade grande, logo depois, em uma situação ou fato deixamos de fazer, deixamos para mais tarde, ou até desistimos dos nossos objetivos e tarefas cotidianas, força de vontade significa persistir e progredir apesar dos obstáculos e dificuldades. Para que a pe...
O nível de inteligência de uma pessoa e a maneira como ela era bem sucedida, seja em sua vida pessoal ou na profissional, eram avaliadas de acordo com suas habilidades de raciocínio lógico e habilidades em matemática, tudo isso era considerado para saber o quanto uma pessoa era capaz de realizar e de ter sucesso .....
Memorizar uma lista de compras é fácil, dependendo do seu tamanho, mas, em muitas ocasiões vem aquele branco, aquela famosa fala: “Acho que esqueci alguma coisa, mas, não lembro!”. O método a seguir no qual irá ser explicado tem eficiência muito grande até para listas enormes de com...
Quando se fala em hábito sempre nos lembramos dos maus hábitos, há muitos maus hábitos, mas, também os bons hábitos, quanto mais uma pessoa tiver habilidade em moldar novos hábitos melhor será para a sua vida pessoa e profissional. Na vida profissional somos impulsionado a mudar de hábi...
Memorizar é mais fácil do que se pensa e a velocidade de memorização de telefones no início é lenta, em torno de 1 dia até 1 semana de treino essa técnica demonstrada aqui surte efeito, desde que praticada e que também o número de telefone seja usado com determinada frequên...
Nada melhor para a nossa saúde mental e também para exercitar a nossa memória do que novos métodos de memorização, métodos que desafiem e faça com que forçamos os nossos limites com um desafio pessoal, nada como um desafio para exercitar a nossa mente. As etapas explicativas a seguir us...
Muitas pessoas sofrem com males nos nossos ou vão sofrer no futuro, para os que não sofrem ainda evitar e prevenir é ideal, para aqueles que sofrem com os males se alimentar e ter uma nutrição ideal para os ossos é uma tarefa diária, saiba quais alimentos são efetivos nesta questão...
O pão de queijo é um dos alimentos consumidos em todas as manhãs, seja em casa ou então nas ruas e avenidas das cidades, o que não falta são locais que vendem esse alimento, dependendo do local onde vende e a maneira como é preparado o alimento ele poderá ter mais ou menos nutrientes. Os ... ...
Uma alimentação direcionado para os músculos é um tema muito procurado pelos atletas e também pelos que praticam musculação, há diversos alimentos que contribuem para o desenvolvimento natural do sistema muscular. Conheça os alimentos básicos e principais para os seus músc...
O cálcio está presente na natureza em diversas formas, principalmente nas conchas de animais marinhos e também nos ossos de diversos animais, inclusive o homem, no homem é maior pelo fato de praticar exercícios e assim fixar melhor o mineral nos ossos. O cálcio também tem fatos conhecidos atribu&iacu...
Os rins são dois orgãos que também fazem parte do nosso corpo e contribuem para o sistema digestivo, uma alimentação adequada é o que irá definir a saúde e o bom funcionamento deste orgão, a sua principal função é filtrar o sangue e retirar todas as substãnci...
O pepino é um dos legumes mais saborosos utilizados nas saladas, ele por si só não tem gosto, isso por que quase sua totalidade é composta por água, com um tempero bem feito e básico o pepino rende uma saborosa salada. Conheça os componentes do pepino e também a sua qualidade nutricional...
O fígado é um orgão presente no sistema digestivo e sua participação nos processo alimentares do nosso corpo é aliado principal para a obtenção de nutrientes, no entanto alguns alimentos e também bebidas podem fazer mal para esse orgão, conheça os alimentos ideais para ele...
A Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD) vai realizar a 13ª edição da Campanha Nacional de Prevenção ao Câncer da Pele (CNPCP) no dia 26 de novembro. O evento oferecerá atendimento gratuito à população e tem o apoio da Regional São Paulo. Entre os objetivos da Campanha es...
Uma alimentação ideal para o cérebro é muito mais importante do que o leitor pode imaginar, a simples falta de uma substância ou nutriente causa doenças e males nos quais ninguém gostaria de adquirir por vontade própria, quanto mais o leitor conhecer os alimentos para a sua mente e céreb...
O ferro é um dos elementos fundamental que fazem parte da tabela periódica na química e também material amplamente usado em diversos objetos que estão á nossa volta, mas, a sua aplicação mais nobre é em nosso corpo, sem o ferro o nosso organismo estaria em colapso. Conheça esse e...
O peixe não é consumido tanto quanto as carnes vermelhas no Brasil, apesar de muitas pessoas saberem que ela é mais saudável do que as carnes vermelhas, o hábito de consumir peixe ainda é pequeno, o ideal para o consumo de peixe deve ser duas vezes por semana, enquanto consome outras carnes animais tamb&eac...
Um novo estudo afirma que níveis baixos de vitamina D são comuns entre pacientes que realizaram cirurgia da coluna, e por conta disso, a recuperação pode ser comprometida. A vitamina D ajuda na absorção de cálcio, e por isso, oferece uma recuperação muito mais rápida e eficaz. Pa...
A dermatite seborréica, mais comumente conhecida como caspa é uma inflamação crônica que se manifesta em partes do corpo em que a oleosidade é produzida em excesso. Quando isto ocorre no couro cabeludo, denominamos de caspa. A caspa também pode ocorrer em função de um fungo de origem nat...
Um estilo de vida saudável combinado à medicamentos apropriados podem ajudar as pessoas portadoras doenças cardíacas a viverem mais e com mais qualidade de vida, evitando um ataque cardíaco ou acidente vascular cerebral. Seguindo algumas recomendações é possível melhorar a qualidade de ...
