Dicas de como ficar mais bonito

Independente do sexo todas as pessoas devem prezar e cuidar da sua aparência física, afinal, não existe pessoas feias, o que existem são pessoas que não sabem se arrumar nem se comportar, o que é de longe bem diferente de ser feio. Na realidade, é indiscutível que as mulheres realmente se preocupam muito mais que…

Tenho intolerância a lactose, o que fazer?

Tomar um “pingado”, ou melhor um café com leite de manhã, é uma atitude comum para algumas pessoas. Mas, para 70% da população brasileira este hábito alimentar está sendo substituído por outros alimentos, em decorrência de um problema gástrico denominado como intolerância a lactose. A intolerância a lactose é a incapacidade do corpo humano de…

Dificuldades para engravidar? O que fazer?

A chegada de um filho a vida de um casal, sem dúvida nenhuma é uma felicidade indescritível. No entanto, para alguns casais a sonhada gestação não ocorre tão facilmente como era esperado. As tentativas são frustradas pelos resultados negativos, mas o casal precisa ter calma e não se desesperar, pois, a infertilidade é problema comum…

Como escolher o melhor bronzeador para sua pele!

Se você deseja conquistar um bronzeado perfeito ainda nesse verão, você precisa conhecer os melhores produtos e o que você deve avaliar e pesquisar antes de comprar o seu bronzeador. Na realidade, tomar sol com bronzeadores envolve uma série de cuidados que todas as pessoas devem tomar se realmente quiserem pegar aquela “corzinha bronzeada” de…

Como livrar-se da enxaqueca

Quem nunca teve uma enxaqueca que levante a mão! Caso tenha levantado saiba que é uma pessoa de muita sorte porque quem sofre deste mal, dependendo da intensidade, chega a chorar de dor e há casos em que chega a  bater a cabeça na parede tentando livrar-se do incômodo, a enxaqueca tem vários graus de dor e…

10 dias para livrar-se dos problemas.

Os problemas fazem parte da vida, afinal eles funcionam semelhantes as bactérias que invadem o organismo e são combatidas com anti-corpos e/ou com remédios, a partir do momento que passamos por eles adquirimos força,condições e estratégias para resolve-los e caso venham a acontecer novamente já teremos “armas” para enfrentá-los de frente,seguindo estes 10 passos simples você…

Sabão caseiro eficiente

O sabão caseiro é um jeito de economizar e contribuir com o meio ambiente, mas não é só isto, dependendo de como você o faz pode ser a melhor escolha para lava as roupas do que os tradicionais que você compra nos supermercados. A receita a seguir utiliza desinfetante e açúcar, não é o ideal…

Hidratação melhora seu rendimento no treino

A desidratação é um dos grandes problemas na atividade física, apesar de nosso corpo ser composto de 60% de água, ele quase não possui reservas hídricas que possam ser utilizadas sem consequência. Com essa perda de líquido acontece uma diminuição do volume plasmático (parte líquida do sangue). Os batimentos cardíaco desloca consequentemente um menor volume de sangue, com isso ele…

Brownie de Micro-ondas

Ingredientes 3 ovos 3 colheres (sopa) de manteiga sem sal, derretida 1 xícara (chá) de açúcar mascavo (140 g) 1 xícara de farinha de trigo, peneirada 1 colher (café) de essência de baunilha 1 xícara (chá) de chocolate branco picado(130 g) ou chocolate ao leite , amargo…  de acordo com a sua preferência 1/2 xícara…

Os Benefícios da Caminhada

A caminhada promove bem estar físico, emocional e psicológico. Estudos comprovam, a caminhada trás incontáveis benefícios a saúde. O indivíduo que caminha, beneficia seu sistema, respiratório, circulatórios e ossos. Pessoas que caminham, estão menos propensos a sofrer um acidente cardio vascular. A caminhada, é sem dúvida,  a única prática esportiva sem contra indicações, com o mínimo esforço…

Saiba mais sobre a tuberculose

A tuberculose é uma doença pulmonar que é causada pelo bacilo de Koch, mas, também pode afetar outros órgãos como a laringe, os ossos, a pele humana, os intestinos, as articulações, os rins, o sistema nervoso e outras partes do corpo humano, a doença até tempos atrás foi considerada como erradicada, mas, com o acontecimento…

Saiba mais sobre a pneumonia

A pneumonia ocorre quando diversos tipos de bactérias, vírus, fungos ou qualquer outro grupo de microorganismos tomam conta do pulmão, principalmente os pneumococos, principal causador da pneumonia, além de a pneumonia evoluir a partir de uma gripe comum. Os principais fatores de risco e as pessoas que se enquadra neles são as que mais têm…

Nutricy - 2014