Artigos da categoria:Alimentação

Aprenda a fazer pipoca sem óleo

Quem é que nunca comeu pipoca? Esse alimento é super comum, delicioso e o melhor, fácil de ser preparado, não é mesmo? Assistir um filminho acompanhado de uma pipoquinha é melhor ainda. Pois é, a pipoca pode ser uma vilã da sua dieta ou, se bem preparada, pode ser uma grande aliada. Quer...

Alimentos que podem manter a jovialidade

Quem não deseja estar sempre com boa aparência e de preferência jovem? Pois é, manter a jovialidade influi uma série de hábitos, desde regras quanto aos horários de sono, maneiras adequadas de tomar sol, praticar atividades físicas e até mesmo o que comemos pode afetar a nossa jovialidade. Com isso, separamos algumas dicas do que devemos comer para ajudar a...

Tapioca, ter ou não ter em sua dieta alimentar?

Você já ouviu falar ou já experimentou tapioca? Trata-se de uma iguaria tipicamente brasileira, originária no Norte e Nordeste brasileiro. Tem origem indígena e é feita com a fécula extraída da mandioca. Seu preparo é conhecido como um tipo de massa de panqueca ou crepe, recheado com doce ou salgado. O tipo mais tradicional de seus recheios são com coco...

Banana: qual é a mais nutritiva?

Acredito que seja quase que impossível alguém nunca ter se quer experimentado uma banana, sendo brasileiro, não é mesmo?! Essa fruta é uma das mais populares e consumidas em todo nosso país. Sabemos que existem diferentes qualidades de banana, cada qual com suas particularidades.   Origem Segundo historiadores, sua origem mais provável é o Sudeste Asiático. Dizem que foi introduzida na Europa por...

Gengibre traz malefícios?

Com toda essa globalização, as informações se proliferam e se divulgam muito rapidamente, ainda mais se forem para trazer algum tipo de benefício, como as famosas dietas. Pois é, o gengibre é um desses alimentos que ficou bem conhecido por estar presente em algumas dietas para queima de gorduras. O que é? O...

Hora de emagrecer é agora

Se você é uma pessoa que tem dificuldade em dar o primeiro passo e ainda dar continuidade no processo de emagrecimento este email e o bônus exclusivo que eu vou comentar aqui é para você. Caso você não seja esta pessoa não precisa continuar lendo, ok?! Esta ainda ai? Ótimo, tire todas as distrações que estão perto de você agora e...

Descubra quais são os peixes menos calóricos

Para ter um corpo impecável, com belas curvas e ainda ter boa saúde, muitas pessoas adotam na sua dieta alimentar os peixes. Esse alimento é excelente para o organismo, haja vista que ele garante um melhor desempenho do seu cérebro. Além disso, ele ajuda na proteção do coração, bem como, no controle do colesterol que pode lhe trazer inúmeros problemas. No...

Engordando no jantar. Descubra melhorias!

Quando chegamos em casa do trabalho, muitas vezes precisamos preparar algo para comer e também, nem sempre estamos com disposição, não é verdade? Por conta disso, muitas vezes acabamos na besteira de fazer da hora do jantar, uma refeição qualquer, alimentando-nos de forma errada. Assim, contribuímos para hábitos de saúde irregulares e aí reclamamos pelos quilinhos que ganhamos. Sendo assim, se...

Alimentos saudáveis para dias apressados

Nos alimentar bem e nas horas certas é o que todos deveríamos fazer, no entanto, com a inconstância dos fatos do dia a dia, fica, às vezes, bem difícil fazer todas as refeições de maneira adequada. Com isso, a maioria das pessoas, para não ficar sem comer nada, acabam substituindo por alguma besteira ou fast food, devido à rapidez. Só...

Contaminação do peixe Panga: mito ou verdade?

Alimentar-se bem e de maneira saudável é uma preocupação que todos devemos ter, principalmente por conta de nossa saúde. Além de cuidar de nossa saúde, ao nos alimentarmos de maneira saudável e correta, para muitas mulheres isso também trata-se de uma questão estética, pois dessa maneira é possível manter um corpo saudável e esbelto. Boa alimentação Para ter uma dieta saudável é...