Alimentação

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Banana: qual é a mais nutritiva?

Acredito que seja quase que impossível alguém nunca ter se quer experimentado uma banana, sendo brasileiro, não é mesmo?! Essa fruta é uma das mais populares e consumidas em todo nosso país. Sabemos que existem diferentes qualidades de banana, cada qual com suas particularidades.   Origem Segundo historiadores, sua origem mais provável é o Sudeste…

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Gengibre traz malefícios?

Com toda essa globalização, as informações se proliferam e se divulgam muito rapidamente, ainda mais se forem para trazer algum tipo de benefício, como as famosas dietas. Pois é, o gengibre é um desses alimentos que ficou bem conhecido por estar presente em algumas dietas para queima de gorduras. O que é? O gengibre trata-se…

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Os segredos nocivos de alguns alimentos

Os cuidados com a alimentação costumam ser mais evidentes quando estamos falando da dieta de crianças ou idosos, já que esses indivíduos possuem necessidades nutricionais muito peculiares, em suas respectivas fases da vida. No entanto, cuidar da alimentação é um hábito que deve ser observado por todas as pessoas independente da idade – em especial,…

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Dietas malucas das celebridades

Onde vamos parar? As pessoas têm feito misérias em busca do melhor corpo para caber em tamanhos de roupas muito menores. Detalhe, isso acontece principalmente no meio das celebridades e as “não-famosas” resolvem praticar esses absurdos! Vamos então à lista daquilo que você NÃO deve seguir em hipótese alguma. Dietas malucas A primeira dieta da…

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Comece uma dieta de maneira certa

Quase todo mundo pelo menos em algum momento de sua vida já se sentiu insatisfeito com aqueles quilinhos a mais, não é? Geralmente é nessa hora da insatisfação que muitos iniciam aquelas dietas malucas e instantâneas para chegar ao tão sonhado objetivo de chegar ao peso que considera ideal. Começar uma dieta requer muita atenção…

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Faltam nutrientes nas dietas populares

Com a chegada do verão, as dietas ficam em maior evidência, pois muitas pessoas passam a cultuar seus corpos e muitas vezes não pensando na saúde, mas sim na beleza. Algumas dietas mirabolantes que a pessoa pode apenas ingerir determinado tipo de alimentos acabam causando problemas de saúde. A “máquina” humana Nosso organismo é uma…

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Dieta detox? Saiba mais

Muitas dietas a todo dia são inventadas e seguidas por inúmeras pessoas que buscam o tão sonhado corpo com peso ideal. Pois bem, uma das novas tendências de dietas que inúmeras famosas estão aderindo é a dieta detox ou dieta desintoxicante. Conheça mais sobre essa dieta… Para começarmos a entender o que significa essa dieta,…

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E aí, frutas engordam ou não?

Para aquelas pessoas sempre preocupadas com a aparência e estética e que muitas vezes acabam se tornando escravas da balança, lá vai uma dica! Existe uma armadilha que muitos se deixam levar sem querer e acabam aumentando seu peso ou atrapalhando na sua diminuição. Essa vilã que estamos falando são as frutas. Pois é, quem…

Nutricy - 2014