Posts in category Saúde

Exame de fundo de olho. Você já fez?

Exame de fundo de olho. Você já fez?
Por natureza temos um defeito muito grande: só procuramos o médico quando temos um problema muitas vezes já avançado. O correto seria realizarmos consultas e exames de rotina pelo menos referente às principais especialidades médicas, como ir ao clínico geral, ao oftalmologista, para as mulheres, ir ao ginecologista, para os homens ir ao urolo [...]

Entenda o bruxismo

Entenda o bruxismo
Você conhece alguma criança que tenha o costume de ranger os dentes durante a noite? Se a sua resposta for positiva, é possível que esteja diante de um caso típico de bruxismo. Neste post, explicaremos detalhadamente os sintomas, o diagnóstico e o tratamento dessa disfunção que acomete até 15% das crianças, auxiliando você a identificar se ex [...]

Alimentação? Reeduque-se!

Alimentação? Reeduque-se!
Comer é muito bom, não é mesmo? Pena que muitas vezes cometemos o grande erro de comer de maneira errada. Pois é, esquecemos de que comer é algo muito importante para nossa saúde e acabamos nos deixando levar pela gula e pelos prazeres, passando até mal de tanto comer. (mais…)

Antes da estética? A saúde!

Antes da estética? A saúde!
Se preocupar com o corpo para a maioria das pessoas é mais um ponto de estética do que de saúde, o que deveria ser ao contrário, pois sem saúde não podemos chegar a lugar nenhum, mas para que muitos cheguem a ter essa consciência precisamos ensinar e reorganizar os conceitos que até mesmo muitas vezes a mídia nos passa de forma distorcida. Te [...]

Dieta gordurosa na gravidez? Isso pod...

Dieta gordurosa na gravidez? Isso pode ser um problema!
Todo mundo já ouviu quando esteve grávida ou até mesmo já falou para alguma grávida tomar cuidado com sua alimentação, não é verdade? Pois, bem a dieta de todos é muito importante para que tenhamos uma vida saudável, mas em especial no caso das gestantes, pois não se trata somente da vida delas, mas também do bebê que vem a caminho. (mais&h [...]

Qual a melhor dieta: açúcar ou gordur...

Qual a melhor dieta: açúcar ou gordura?
Quando falamos em dieta alimentar, não estamos nos referindo àquelas coisas malucas, fora do normal e que só trazem malefícios à saúde. Fazer uma dieta, nada mais é do que ter educação e regras para se alimentar bem. Infelizmente, muitas pessoas em busca de corpos esculturais acabam passando dos limites e topando “qualquer parada” para emagre [...]

O risco da cirurgia plástica na adole...

O risco da cirurgia plástica na adolescência
A adolescência é o período em que ocorrem as maiores transformações no corpo e na mente de um ser humano. Uma imensidão de mudanças que transformam meninos e meninas em homens e mulheres, em franco desenvolvimento de suas capacidades cognitivas, físicas e emocionais. No entanto, o afã de não se sentirem excluídas por estarem atrasadas em rela [...]

Probióticos: as “bactérias do b...

Probióticos: as “bactérias do bem”
Não é raro torcermos o nariz quando o assunto são as bactérias. Normalmente associadas a doenças, elas são vistas sempre de forma associada à falta de higiene e sujeira. No entanto, existem bactérias que podem contribuir com a nossa saúde e, inclusive, serem utilizadas na prevenção de doenças. Essas “bactérias do bem” são chamadas de probióti [...]

Cuide de sua saúde: leia um bom livro...

Cuide de sua saúde: leia um bom livro!
Você sabe que leu um bom livro quanto você vira a última página e sente como se tivesse perdido um amigo. Paul Sweeney Mais do que um hábito ou um hobby, a leitura é para muitos, uma terapia. A literatura nos permite viajar por lugares e conhecer fatos históricos e culturais sem sair de casa, além de nos transportar a universos fantásticos e [...]

Vinho: mais do que um prazer, um alia...

Vinho: mais do que um prazer, um aliado da saúde
Nada como apreciar um belo prato harmonizado com um bom vinho. Essa bebida, dita por muitos, refinada, já foi alvo até mesmo de milagre protagonizado por Jesus Cristo. Mas o entretenimento e a gastronomia não são os únicos motivos para se deliciar com uns saborosos goles de um dos destilados mais consumidos mundo afora. Cientistas têm apontad [...]

A musicoterapia na cura de doenças

A musicoterapia na cura de doenças
Quem nunca ouviu dizer que música é vida? Mais do que uma distração, para muitos ela é um meio de autoafirmação e de liberdade de expressão. Através da música, nós comunicamos sentimentos e angústias, manifestamos intenções e tornamos grandes momentos de nossas vidas inesquecíveis. Entretanto, ela pode ir além, transformando a vida de muitas [...]

Os perigos do uso de óculos de sol se...

Os perigos do uso de óculos de sol sem procedência
Mais do que um meio de se proteger do sol, os óculos se tornaram um acessório de moda, com diversos formatos de armação, cores de lente e tendências entre os diversos públicos, tanto feminino quanto masculino. Mas será que aqueles óculos super baratos e sem procedência que os ambulantes oferecem em barracas e nos calçadões realmente protegem [...]

Os benefícios da acupuntura

Os benefícios da acupuntura
Um dos tratamentos mais antigos do mundo, a acupuntura é uma técnica milenar inspirada nas práticas médicas orientais, que visa equilibrar e ajustar as energias do corpo, através da estimulação de pontos diversos, os chamados pontos de acupuntura, que podem ser ativados sobre ou na pele. Mas quais são os benefícios dessa terapia tão famosa, i [...]

Maquiagem antiacne: retirar antes de ...

Maquiagem antiacne: retirar antes de dormir?
O mercado de dermocosméticos nos surpreende a todo instante com novidades que fortalecem ou derrubam mitos. Um bom exemplo são os as maquiagens antiacne recém-lançadas, cujos fabricantes afirmam poderem ser utilizadas até para dormir, além de conterem propriedades que prometem combater e tratar cravos e espinhas. Diante das promessas publicit [...]

Como parar de Fumar

Como parar de Fumar
Chega uma hora que é preciso pensar na saúde, nem que seja na saúde dos outros, e largar o cigarro. Os cientistas e médicos (mesmo os fumantes) têm certeza do que dizem: o cigarro destrói o organismo, provoca o câncer, arrasa os pulmões, rouba o ar e poderá matar trinta milhões de pessoas no mundo apenas nesta década. A mídia em geral constan [...]

Doação de Sangue – Cuidados ao ...

Doação de Sangue – Cuidados ao doar.
A doação de sangue deveria ser obrigatória no mundo, porém necessita de certos cuidados para que em vez de ajudar não acabem levando o paciente a ter diversos incômodos  existem casos em que a Bolsa do paciente foi trocada no momento da transfusão, causando uma série de problemas ou por troca de nomes nas bolsas. Quando isso ocorre o paciente [...]

Os perigos do sedentarismo

Os perigos do sedentarismo
Sedentarismo é atualmente uma das maiores causas de doença no mundo. A falta de exercícios físicos é um perigo para a saúde, independente da desculpa utilizada pelo sedentário. Somente em São Paulo o estimado é que 3,2 % de todo o custo para a saúde do estado em 2002 tenha sido para resolver questões relacionadas ao sedentarismo.  São quase 9 [...]

Como evitar a tendinite

Como evitar a tendinite
A tendinite é uma inflamação nos tendões quase sempre causada pelo esforço repetitivo como digitação, por exemplo. Não é atoa que esta doença é comum em jornalistas , programadores e outros tipos de pessoas que trabalham muito com as mãos e ombros, principais partes do corpo que este mal atinge. Para evitar esse problema na saúde existem dive [...]

Dicas simples para evitar problemas d...

Dicas simples para evitar problemas de pele
Doenças de pele são mais perigosas do que parecem, além de deformidade na aparência, esses males podem até mesmo levar a morte do portador. Não é para menos que atualmente existem tantos produtos e técnicas para tratar e evitar casos graves que levem ao óbito, entretanto existem vários cuidados que qualquer pessoa pode tomar para evitar probl [...]

Como evitar doenças nos olhos

Como evitar doenças nos olhos
A visão é um dos sentidos mais sensíveis que as pessoas possuem e também um dos mais fáceis de se perder, por tanto, é importante ter cuidados redobrados com os olhos. Estima-se que hoje no Brasil 128.000 pessoas sofram de cegueira, os dados são do IBGE, cerca de 40% dessas pessoas vivem em áreas pobres de grandes cidades onde as condições de [...]


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