A bronquite é uma inflamação dos brônquios, brônquios são como túneis pelos quais o ar passa até chegar aos alvéolos, a bronquite pode ser causada tanto por bactéria tanto quanto como por vírus e pode durar entre dias até semanas, há os casos agravados que são as bronquites crônicas que chegam a durar anos não sendo causadas por infecções anteriores.

A maneira de identificar se o paciente está com bronquite ou não é normalmente é a observação de possíveis roncos quanto o paciente respira e nisso, de acordo com a experiência clínica do médico ele identificará se é crônico ou agudo o caso além de ter a opção de fazer pedidos de exames como radiografia do pulmão, exames das secreções, exame de sangue além da espirometria.
Os principais sintomas dessa doença são os seguintes:

• Tosse freqüente.
• Falta de ar.
• Sibilância, que é uma espécie de assobio do seu pulmão ao respirar.
• Cianose, sua pele fica na cor de azul arroxeado devido ao escurecimento do sangue na área.
• Os membros inferiores, superiores e até a cabeça podem ficar inchadas com a piora do trabalho cardíaco do corpo.
• Expectoração freqüente.
• Podem ocorrer febres.
• Cansaço demasiado.
• Pouca vontade de comer.
• O aumento do catarro no peito.

Um dos primeiros atos para tratar a bronquite é eliminar o cigarro, no caso dos  fumantes, também exercícios diversos podem fazer com que o pulmão tenha um desempenho melhor e também promovendo um melhor aproveitamento do oxigênio, principalmente em casos crônicos.

O uso de broncodilatadores deixa o fluxo de ar melhor na região do pulmão, eles podem ser obtidos de diversas formas e conteúdos como inaladores, comprimidos e outros meios, para mais informações específicas sobre o seu caso o recomendado é que visita um médico para a análise do seu caso.

Pode haver uma ligação entre níveis elevados de açúcar no sangue e um risco maior de câncer colorretal em mulheres mais velhas, segundo um novo estudo realizado nos EUA. Os pesquisadores americanos analisaram dados coletados ao longo de 12 anos de pesquisas, onde 5 mil mulheres na pós-menopausa foram analisadas. O açúcar no sangue de mulheres em jejum (glicose) e os níveis de insulina foram medidos no início do estudo e depois várias vezes ao longo dos doze anos.

Durante o período do estudo, 81 das mulheres foram diagnosticadas com câncer colorretal. Os pesquisadores descobriram que mulheres com níveis elevados de glicose no início do estudo eram mais propensas a desenvolverem câncer colorretal, e que aquelas que apresentavam níveis de glicose mais elevados corriam um risco duas vezes maior de desenvolver câncer colo-retal do que aquelas que apresentaram níveis mais baixos. Não houve associação entre os níveis de insulina e o risco de câncer colorretal, de acordo com a equipe liderada por pesquisadores da Albert Einstein College of Medicine, em Nova York.

A obesidade, que geralmente é acompanhada de níveis sanguíneos elevados de glicose e insulina, é um conhecido fator de risco para o câncer colorretal. Há muito tempo acreditava-se que o aumento do risco de câncer colorretal associado com a obesidade era devido aos altos níveis de insulina, mas este estudo sugere que poderia ser devido à altos níveis de glicose.

O próximo desafio é encontrar o mecanismo pelo qual os níveis de glicose no sangue cronicamente elevados podem levar ao câncer colorretal. É possível que níveis elevados de glicose estejam ligadas à níveis maiores de fatores de crescimento e fatores inflamatórios que estimulam o crescimento de pólipos intestinais, alguns dos quais mais tarde se transformam em câncer.

O câncer colorretal é o terceiro câncer mais comumente diagnosticado e a uma das principais causas de morte no Brasil, por isso, é fundamental estar atento aos fatores de risco. É sempre importante lembrar que um estilo de vida saudável é muito eficaz, principalmente depois dos 40 anos de idade.

Quanto mais cedo adotarmos um estilo de vida saudável, mais cedo colheremos bons frutos, ou seja, quando certas doenças (que geralmente se apresentam a partir de certas idades) tiverem a chance de se desenvolverem, a possibilidade disso acontecer com certeza será bem menor. Por isso, uma alimentação equilibrada, e a prática de exercícios físicos, com certeza irão beneficiar de forma significativa a sua saúde.

Mulheres com câncer com pais que tem ou já tiveram qualquer tipo de câncer, são quase duas vezes mais propensas à desenvolver câncer de mama (lobular), especialmente quando o pai desenvolveu câncer de próstata. Pesquisadores suecos examinaram históricos familiares, os relatórios de patologia e prontuários médicos de mulheres diagnosticadas com câncer de mama, entre 1980 e 2008.

Aproximadamente, 40% das mulheres tiveram câncer de mama ductal invasivo e 8% tinham câncer lobular, que começa nos lóbulos, as partes da mama que produzem leite. Os pesquisadores descobriram que quando elas foram diagnosticadas, 21% das pacientes com câncer de mama tinham mães que haviam sido diagnosticadas com câncer e 15% tinham pais que haviam sido diagnosticados com câncer.

Após o ajuste para uma série de fatorese margens de erro, os pesquisadores concluíram que as mulheres que tinham ou tem um pai que havia sido diagnosticados com câncer, eram quase duas vezes mais propensas a desenvolverem câncer de mama lobular que qualquer outro tipo de câncer de mama, de acordo com o relatório.

Os pesquisadores também observaram os avós e outros membros da família dessas pacientes, mas o aumento do risco de câncer lobular estava diretamente ligado a ter um pai com câncer. Isto não significa necessariamente que a filha de um homem diagnosticado com câncer tem maior probabilidade de ter câncer de mama lobular, isso significa que se ela desenvolve câncer de mama é mais provável que o mesmo seja lobular.

Pesquisas anteriores mostraram que o risco de câncer de mama é maior em mulheres com certos fatores genéticos e estilo de vida, como ter o gene BRCA2, tendo o primeiro filho em idade mais avançada, ou o uso de terapia de reposição hormonal. O objetivo dessa pesquisa não é deixar as mulheres que tem ou tiveram pais com câncer em pânico, muito pelo contrário, essas informações devem servir de base para que essas mulheres fiquem mais atentas à sua saúde, para que possam intervir precocemente se for necessário, o que sem dúvida alguma reduz a possibilidade do câncer e outras doenças chegarem ao estágio avançado.

Mesmo porque, a pesquisa não afirma que se a mulher tem ou teve pais que sofreram de câncer, corre um risco maior. A pesquisa afirma que se de fato a mulher tem ou teve pais que sofreram com a doença (principalmente o pai), se o desenvolvimento de câncer acontecer, as chances de ser câncer de mama lobular será maior.

Os cérebros de crianças com déficit de atenção (TDAH) mostram anormalidades em certas áreas envolvidas com a “atenção visual”. Pesquisadores realizaram exames de ressonância magnética funcional (fMRIs) em 19 crianças, com idades entre 9 e 15 anos, diagnosticadas com TDAH e 19 crianças sem a doença. Enquanto as crianças passaram por um teste, em que foram apresentados um conjunto de números que deveriam ser lembrados posteriormente.

O teste requer que as crianças prestem mais atenção e mantenham o foco, a fim de lembrar o conjunto de números apresentado. Um fMRI é um tipo de ressonância magnética mais complexo, usado ​​para medir a atividade cerebral. Os exames mostraram que as crianças com TDAH tem menos atividade no lobo frontal, lobo parietal e do lobo temporal.

Essas regiões do cérebro também foram associadas com a atenção e a memória de trabalho. Crianças com TDAH também mostraram diferenças na conectividade cerebral entre certas regiões, incluindo anormalidades a “curto alcance”, “longo alcance” e “através do hemisfério”.

O que isto nos diz é que as crianças com TDAH  utilizam parcialmente diferentes vias funcionais do cérebro para processar essas informações. TDAH afeta de 5% à 8% de crianças em idade escolar, seus sintomas, que podem persistir na vida adulta, incluem desatenção, hiperatividade e impulsividade além do que é normalmente visto, dada a idade da criança e seu desenvolvimento.

Apesar dos pesquisadores afirmarem que as anormalidades de conectividade do cérebro poderiam eventualmente serem usadas como uma ferramenta de diagnóstico para o TDAH, outros especialistas dizem que ainda há muito à ser aprendido para que essa idéia seja de fato afirmada. Por isso, mais estudos  devem ser realizados, para determinar as diferenças de conectividade observadas nos exames (fMRI), que são exclusivamente vistas em crianças com TDAH e também em crianças com outras condições.

Embora os resultados estejam muito longe de ser uma ferramenta de diagnóstico, eles sugerem que um mecanismo do cérebro está diretamente associado aos sintomas de TDAH. Não existe um teste único para TDAH, atualmente, os médicos diagnosticam TDAH utilizando informações sobre o comportamento de uma criança dadas pelos pais e as informações dos exames médicos, a fim de descartar outras possíveis condições.

De fato, diagnosticar o TDAH ainda é muito difícil, por causa de sua grande variedade de sintomas comportamentais. Por isso, estabelecer um biomarcador de imagem (confiável) do TDAH seria uma grande contribuição para o tratamento dessa condição.

Com o intuito de auxiliar os pais com transtornos mentais que não são diagnosticados, alguns pesquisadores criaram uma lista com 11 sinais que podem ser facilmente reconhecidos e podem ser usados como alerta pelos adultos. Os pesquisadores esperam que com essa lista os pais possam distinguir enter comportamentos normais da infância e sinais verdadeiros de doença mental.

Sentir-se triste ou se fechar por vários dias estão entre os 11 sinais, e pode indicar depressão, e medos intensos que atrapalham atividades diárias, isto pode indicar um distúrbio de ansiedade. Alguns estudos mostram que determinados determinados sintomas passam despercibidos entre três ou quatro crianças com distúrbios mentais, dentre eles estão déficit de atenção e hiperatividade, distúrbios alimentares e transtorno bipolar.  Os pais que conseguirem identificar algum desses sinais devem levar seu filho ao pediatra para uma avaliação. A identificação de um transtorno psiquiátrico nos primeiros anos de vida, permite que as crianças possam receber tratamento mais cedo, tornando-o mais eficaz.

A lista foi criada com base em diversos estudos de saúde mental feito por um comitê envolvendo mais de 6.000 crinaças.

11 Sinais de Alerta

1.   Sentir-se muito triste ou “se fechar” por duas ou mais semanas;
2.   Tentar se ferir ou se matar, ou fazer planos para isso;
3.   Medo súbito esmagador sem razão, às vezes com coração
4.   Envolver-se em brigas, usando arma, ou querer ferir outros;
5.   Comportamento fora de controle grave, que pode chegar ao ponto de machucar a si mesma ou outras pessoas;
6.   Não comer, vomitar ou usar laxantes para perder peso;
7.   Preocupações ou medos intensos que atrapalham atividades diárias;
8.   Extrema dificuldade em concentrar-se ou permanecer quieto;
9.   Uso de drogas ou álcool;
10.  Mau humor que causa problemas em suas relações;
11.  Mudanças drásticas no comportamento ou personalidade.

É bom salientar que esses sinais indicam apenas um perfil e não servem como base para formar um diagnóstico especifico. É necessário que os pais procurem um profissional de saúde.

Os rins são um dos principais órgãos do corpo humano, a sua parada ou qualquer mal que afete o órgão faz com que o risco de morte aumente, um ser humano pode viver com um rim e doar ou perder outro, mas, se perder os dois o risco de morte é de praticamente cem por cento.

Conheça mais detalhes e curiosidades sobre os rins:

• Os rins estão localizados na parte de trás do abdômen, atrás do peritoneo, há um em cada lado da coluna sendo o direito estando abaixo do fígado e o esquerdo abaixo do baço e acima de cada rim está a glândula supra-renal.
• A urina é fabricada nesses dois órgãos.
• As substâncias nocivas e toxinas são eliminadas através dos rins.
• Mantêm o ph do sangue de forma saudável.
• Elimina o excesso de água e líquidos diversos.
• Têm como função promover a produção de hemácias para o sangue, substâncias para elevar a pressão arterial.
• Principal local onde a vitamina D que ingerimos em nossa alimentação é convertida e movida para o sangue.
• Nos rins há cerca de 1 milhão de pequenas estruturas chamadas néfron, essas unidades são capazes de realizar todas as funções designadas para os rins.
• Os rins são alimentados e abastecidos pela artéria renal que tem o fluxo sanguíneo vindo direto do coração, mais especificamente da aorta.
• A relação entre os rins e a circulação sanguínea é muito íntima, o que afeta uma afeta o outro, a parada dos órgãos gera a necessidades de hemodiálise, ação que é feito por máquinas médicas com funções similares ao dos rins.
• O ser humano pode viver somente com um rim desde que tenha disciplina com sua saúde.

Quanto mais o leitor conhecer sobre os seus órgãos e como funciona o seu corpo melhor será para manter a sua saúde!

Um complexo de superioridade em simples palavras e explicação é quando uma pessoa tem um complexo de inferioridade e compensa esse sentimento de formar a ter pensamentos e crenças que o leva a se sentir superior, ou melhor, em determinadas situações, funciona como uma espécie de “máscara social” para ocultar ou disfarçar aspectos nos quais faz a pessoa se sentir inferior as pessoas a sua volta.

Para exemplificar vamos dar um exemplo, um pessoa que se sinta incapaz de lidar com a sua falta de habilidade perante a habilidade coletiva em um ambiente social se comporta como se fosse melhor ou superior nessas habilidades em comparação com outras pessoas que lida socialmente, isso pode ocorrer em um ambiente doméstico ou em um ambiente profissional, é uma espécie de marketing pessoal para compensar ou disfarçar falhas e erros.

As pessoas com complexos de superiores podem se tornar arrogantes e tratar as outras pessoas como feias, burras, ignorantes, incapazes ou usar a crítica destrutiva para se sentir superiores as pessoas, isso pode incluir sentimentos de inveja além de muitos outros.

Há pessoas com esse complexo que tem demasiada falsa confiança em sua crença de superioridade que em muitos casos cometem erros nos quais foi gerado por essa crença e a ficar cego pelo sentimento de superioridade, há determinadas pessoas que se sequer considera que possui defeito, ao invés de lidar com eles ignora tudo com relação a isso e os erros persistem.

Os portadores desse complexo cometeram diversos erros seguidos enquanto não souber lidar com os seus defeitos, erros e deficiência de forma franca consigo mesmo, acomodadas com o nível de suas habilidades não se preocupa em se aperfeiçoar e consertar certos aspectos, em casos mais graves o sentimento de superioridade pode evoluir para o surgimento do egoísmo, narcisismo, afastamento social e outras conseqüências.

Diversos são os hábitos que nos deixam mais lentos e com menos agilidade mental, tudo isso está relacionado com o sedentarismo além de simples ações que são automatizadas e também na qual evitar o esforço mental em diversas situações como o trabalho ou tarefas domésticas, a atitude ideal é sempre praticar e força a mente.

Veja aqui algumas atitudes simples e fáceis de praticar nas quais podem melhorar a sua mente e te deixar mais esperto:

• Chá e peixe são um dos alimentos nos quais mantêm a saúde física do nosso cérebro, além de muitos outros.
• Um leve estresse pode agilizar o funcionamento da mente, mas, se o nervosismo, ou o estresse for demais a nossa inteligência e esperteza são muito reduzidas e cometemos erros graves.
• Mais devagar pode significar exercitar mais o cérebro ou mais rápido pode significar o mesmo, ou não, equilibre a velocidade de sua ação conforme os benefícios dela.
• Tem uma boa rotina de sono.
• Jogue videogame e pratique desafios.
• A construção de matéria cerebral é maior entre os estudantes e idosos praticamente de aeróbica, em crianças o benefício é a prática de testes de lógica e raciocínio.
• Quantas mais habilidades e conhecimentos novos são adquiridos melhores são as conexões entre os neurônios.
• Invista no seu aprendizado, não precisa fazer curso nenhum, o que deve ser feitos é melhorar o modo como aprende tudo que precisa aprender, ou seja, aprenda a aprender.

As dicas mostradas têm um desafio já embutida nelas todas tem o desafio de incorporar novos hábitos e remover hábitos antigos, isso por si só já é um desafio, mas, não é nada a mais do que o seu cérebro e mente exige, a sensação de superação e a auto estima ao vencer um desafio é algo que não tem preço.

A ocorrência do inchaço da barriga vem acontecendo com milhares de pessoas, geralmente isso está relacionado com hábitos de alimentação além de outros fatores, se isso ocorre com freqüência então abra o olho e procure colocar em ação diversas ações e medidas que irão mudar e amenizar o problema.

Conheça as principais medidas para aliviar ou eliminar o problema:

• O stress e a depressão afeta a relação psicossomática, ou seja, quando a mente afeta o corpo ou vice-versa, a região da barriga e do sistema digestivo é uma das mais afetadas pelo estado emocional negativo da pessoa, se sua barriga incha quando fica nervoso considere visitar o seu médico.
• No caso das mulheres a causa do inchaço poderá ser as mudanças hormonais e também com relação com a menstruação.
• Os alimentos nos quais geram gases é outra causa da barriga inchada, se possível evite tais alimentos.
• Consulte o seu médico para saber se possui a síndrome de intestino irritável, se for confirmada então inicie o tratamento segundo as recomendações do médico.
• O hábito da má mastigação dos alimentos e também a mania de comer rápido contribui de forma significativa para o inchaço na região.
• A intolerância alimentar é outro motivo, várias pessoas quando comem determinados alimentos sente um desconforto na digestão dos mesmos além de inchar sua barriga.
• Tomar diuréticos não é a melhor alternativa para a efetiva solução da barriga inchada, o seu uso poderá causar tonturas além de desidratação, uma educação alimentar é mais efetiva.
• Se a barriga inchada estiver em um nível avançado e agressivo consulte o seu nutricionista ou o médico de sua confiança para fazer um diagnóstico preciso do seu caso.

Uma vez que a pessoa conhece o mal e as devidas medidas para tratar o problema o desconforto irá sumir gradativamente se seguidas as instruções médicas, tente, não custa nada.

A artrite de joelho é um mal cada vez mais comum entre os jovens, no entanto, uma nova pesquisa sugere que esse mal pode ser reduzido com a perda peso. Milhões de jovens, com idades entre 20 e 40 anos, receberão o diagnóstico de osteoartrite de joelho na próxima década, de acordo com essas novas projeções.

O diagnóstico de osteoartrite do joelho está ocorrendo muito mais cedo do que o previsto. Quando comparamos a idade dos diagnósticos nos anos 90 em relação à 2012, percebemos que os números aumentaram significativamente. Os pesquisadores descobriram que adultos, entre 45 e 55 anos, serão responsáveis ​​por cerca de 10% dos casos de osteoartrose do joelho nos próximos 5 anos.

As lesões do joelho e a obesidade, sendo que ambos se tornaram mais comuns na década passada, podem estar ajudando a impulsionar o aumento do problema entre os mais jovens. Lesões no joelho tem sido associadas com um risco maior de artrite do joelho. também vale lembrar que determinadas atividades e esportes são mais arriscadas do que outras.

Os pesquisadores revisaram estudos que analisaram a ligação entre o esporte e sua participação no desenvolvimento de lesões no joelho. Embora não houvesse grandes diferenças entre os estudos, no montante de lesões no joelho, a maior parte eram ex-jogadores e não atletas. Jogadores de futebol (independente de serem profissionais ou não), correm um  risco maior de desenvolver artrite nos joelhos.

Ao lado deles estão os corredores de longa distância, levantadores de peso e lutadores. Para aqueles que já sofrem de artrite nos joelhos, o melhor remédio pode ser a perda de peso (obviamente, se estiver com sobrepeso). Os exercícios físicos são indicados, assim como uma alimentação equlibrada e um estilo de vida mias saudável. Um programa de dieta e exercícios físicos reduzem a dor e a mobilidade melhora em até 50% em pessoas com artrite nos joelho.

Ao todo, 399 homens com sobrepeso ou obesos, com idade média de 66 anos, completaram o estudo. As pessoas do grupo de dieta e exercício perderam mais peso, com média de 11,4% do seu peso corporal. O grupo de dieta perdeu 9,5%, o grupo-exercício só perdeu 2%. Os pesquisadores sugerem que aqueles que querem minimizar o risco de artrite nos joelhos devem considerar esportes que apresentam um risco mais baixo de lesões no joelho, tais como natação e ciclismo. É importante combinar alguns fatores para garantir ossos fortes e saudáveis, cuidando principalmente da alimentação e praticando exercícios físicos regularmente.