O complexo de inferioridade ocorre com todas as pessoas e em diferentes situações, quem nunca sentiu como se fosse uma pessoa sem valor perante situações ou pessoas? O perigo está quando a pessoa perde o controle sobre esse sentimento e não lida com ele de forma construtiva, são muitas as situações que surgem esse complexo.

Um aluno ao entrar no seu primeiro dia de aula, seja na escola normal ou em uma faculdade, pode se sentir envergonhado e inferior ás pessoas presentes sejam por ter ou acreditar ter condições econômicas inferiores em comparação aquelas pessoas, ou então por ter qualidades físicas que motive o complexo de inferioridade, a motivação para o surgimento desse sentimento pode ser os mais variados possíveis.

Os principais motivos que podem gerar o complexo de inferioridade na pessoa podem incluir:

• Pela condição de nascimento que podem incluir deficiências físicas ou quaisquer outras características físicas, com o tempo a criança sente a pressão desse sentimento em diversas fases de sua vida.
• Comentários e críticas vindas dos pais até meados dos seis anos de idade da criança.
• O fato de ter problemas mentais, ser manco, ter fala diferente do normal, ou então ter alguma síndrome é um dos motivos do surgimento do complexo de inferioridade.
• Preconceitos diversos que incluem raça, sexo, opção sexual ou sua vida financeira.

Os efeitos do complexo de inferioridade pode se transformar em atitudes negativas ou positivas, uma quantidade de pessoas com esse complexo deixa de se relacionar socialmente, enquanto que outras procuram compensar o sentimento chamando a atenção, criticando quem está a sua volta, além de seguir um roteiro de obediência ás pessoas a sua volta.

A melhor maneira da pessoa lidar com o problema é pensar e discutir o assunto racionalmente e de forma franca consigo mesmo ou com pessoas a sua volta e também aceitar suas condições e superar o sentimento de inferioridade.

O ciúme mórbido é uma versão evoluída de ciúmes em relação com o relacionamento atual com determinada pessoa, além de ser um problema para o portador do ciúme mórbido, ou doentio, também é um problema para as pessoas que tem contato social com a pessoa afetada, o ciúmes, além disso, pode gerar problemas psicossomáticos, ou seja, problemas emocionais que afetam o corpo ou vice-versa.

Diversos são os motivos que faz a pessoa se sentir muito incomodo com a atitude do parceiro, como o relacionamento de amizade do parceiro com as pessoas nas quais conhecem, ou a relação com outras pessoas no ambiente de trabalho ou outros, até certo nível é normal e o problema começa quando as atitudes e tensão emocional leva o ciúmes gradativamente para o estágio doentio.

Regularmente o ciúmes doentio é manchete de jornais onde os parceiros, que em geral são homens em sua maioria, cometem atrocidades  com o parceiro ou com as pessoas nas quais relacionadas com a crise de ciúmes, os sintomas aparecem gradativamente e quando o parceiro começa a agir desproporcionalmente á situação já indica a presença do ciúme doentio, quanto mais os ataques de ciúmes for agressivos com situações sem importância maior é a evolução do problema.

A paranóia é comum em casos graves, o parceiro começa a monitorar e seguir o seu amado ou amada, isso é um forte indício da gravidade do problema, as armas mais usadas são ligações constantes de modo a chegar a irritar, além de interrogatórios com certa freqüência que incluem perguntas diversas.

Não é fácil lidar com a situação é uma das recomendações é a consulta de um psicólogo para que os sintomas sejam devidamente tratados, quanto mais cedo lidar com o problema melhores são as chances e o perigo maior é quando esse ciúme doentio se alia com complexos diversos.

A dificuldade de integrar vegetais, frutas e verduras no dia-a-dia das refeições pode não decorrer de qualquer aversão à eles. É fácil encontrar pessoas que dizem: “Eu adoro salada e eu amo brócolis, couve-flor e espinafre”. No entanto, não é isso que vemos na prática, pois mesmo as pessoas que dizem gostar de legumes, verduras e frutas, comem uma quantidade desses alimentos bem inferior da quantidade que deveriam comer.

Os vegetais de forma geral, devem estar presentes em nossa alimentação diária, o indicado é que um prato saudável deve ser bem “colorido”, rico em variedades e não em quantidade. Muitas pessoas que trabalham com prazos e devem seguir horários rígidos, acabam sem tempo para fazer boas refeições ao longo do dia, por isso, acabam comendo sanduíches, biscoitos, salgadinhos e refrigerantes. Ok, esse hábito pode até poupar tempo, mas não irá poupar sua saúde de forma alguma.

Ao longo dos anos, o hábito de comer as famosas “fast-foods” (comidas rápidas) com certeza vão pesar negativamente na balança de sua saúde, por isso, uma boa alimentação deve ser adotada, pois é uma necessidade.

Os benefícios de uma alimentação rica em verduras, frutas e legumes são vários, sendo possível evitar diversos tipos de doenças e contribuir para a saúde de forma geral. Além disso, o nosso corpo depende das substância presentes nesses alimentos, sem eles o corpo pode desenvolver doenças como anemia, câncer, problemas cardiovasculares, dentre outros.

Alguns legumes também ajudam a controlar a quantidade correta de açúcar no sangue. Muitas vezes os pais tem dificuldade de fazer seus filhos comerem verduras e legumes, e forçar as crianças a comer não é de forma alguma uma boa idéia, já que dessa forma elas poderiam desenvolver certa aversão à esses alimentos.

É indicado que os pais adicionem legumes, frutas e verduras na alimentação de seus filhos gradativamente, sem forçar, mas sempre incentivando-os. Faça pratos coloridos para as crianças, criando desenhos com os alimentos, use a imaginação para atrair o interesse dos pequenos para esses alimentos. Dessa forma estará garantindo a saúde de seus filhos, sem precisar entrar numa verdadeira batalha para fazer as crianças comerem.

Lembrando que é benéfico combinar uma alimentação equilibrada com um estilo de vida mais saudável, por isso, evite o sedentarismo, o excesso de bebidas alcoólicas e o cigarro. Procure fazer exercícios físicos regularmente (1h por dia) e tenha boas noites de sono (8h por dia).

Há um método para memorizar as letras de músicas de modo muito mais interessante do que a repetição, embora que as músicas em inglês por mais que sejam repetidas podem não ajudar na memorização.

Para que a pessoa memorize a letra de música em inglês é bom que tenha conhecimento básico em inglês, se não tiver será mais trabalhoso, mas, assim mesmo o método irá funcionar da mesma maneira.

Para as pessoas que querem cantar a letra da música  e querem memorizar a letra da música faça o seguinte:

• Tenha em mãos a letra da música em inglês e a sua versão traduzida.
• Vamos memorizar usando uma sequência de ações em um filme mental associado com cada frase da música, solte a imaginação e use e abuse da associação de idéias, visualizações de imagens mentais.
• Para servir de exemplo vamos memorizar parte dessa música.
• A primeira frase visualize e memorize uma pessoa pendurada em um lugar alto
• Para memorizar a segunda e a terceira frase visualize a cabeça da pessoa na cena anterior inchando de modo a quase explodir, isso memoriza esta parte.
• Memorize uma pessoa preta como uma sombra perto da pessoa pendurada para memorizar a parte dos pensamentos obscuros na quarta frase e também a quinta frase.
• Para memorizar a sexta frase visualize a sombra humana colocando doces na forma de letras do alfabeto.
• Para memorizar a sétima frase visualize a sombra humana  colocando uma caixa de som na frente da pessoa pendurada.
• Para memorizar as frases seguintes ou outras letras de músicas use esse procedimento de adicionar sequência de acontecimentos.

A memorização das frases em sua ordem correta irá permanecer em sua mente de acordo com a frequência de uso da letra da música memorizada, quanto mais acessar a letra memorizada em sua memória mais fixa fica a sua lembrança e evite o esquecimento eventual que possa ocorrer.

O ser humano aprende tudo desde quando sai da barriga da sua mãe, o ser humano tem uma capacidade de aprender nos primeiros meses de nascimento que age de forma instintiva, a criança aprende sem perceber que está aprendendo e o faz de forma a usar o seu instinto.

Conheça as principais ações que tornará o seu filho mais inteligente enquanto cresce:

• Usar aquela linguagem estranha para falar com os bebê não é recomendado para desenvolver o seu intelecto, esqueça o velho “gu gu da da” e use uma linguagem de adulto com o seu bebê em todas as situações enquanto lidar com ele.
• Estude o comportamento do seu bebê, conheça quando ele estiver em diversos estados emocionais.
• O contato físico faz com que o bebê sinta segurança e se sinta confortável, quanto mais puder ficar em contato com o seu filho mais ele terá a sensação de segurança e bem estar, isso reflete em sua inteligência que ganhará.
• Fuga de situações estressantes e tensa e evite que a criança fique em meio a ambientes assustadores, seja físicamente ou psicologicamente.
• Faça uma escolha inteligente ao escolher brinquedos, dê preferências para aqueles que estimule o seu pensamento e seu raciocínio lógico, parece que não, mas, a criança sempre está a aprender institivamente.
• Ensine o seu bebê a se comunicar com você, faça com que ele aprenda a dizer sim ou não ou quaisquer outro métodos de comunicação e interação.
• Faça brincadeiras com a crianças que estimule uma habilidade mental dele, tanto memória, raciocínio lógico, noção espacial, fala ou quaisquer outras.

São dicas simples e fáceis de se aplicar no cotidiano da mãe, muitas mães sem perceber mantêm hábitos que faz a criança ter um desenvolvimento intelectual pouco desenvolvido, seja por desinformação ou por quaisquer outros motivos diversos, faça acontecer e veja os resultados.

Acordar cedo é uma tarefa cotidiano que a maioria das pessoas tendem a negligenciar, seja por diversão ou por esticar a soneca quando acordar, e que têm consequências tantos na vida pessoa quanto na vida profissional.

Muitos hábitos estão entre dormir e acordar cedo, entre eles estão em dormir tarde ou então levantar somente depois que o despertador toca depois de várias tentativas, a primeira coisa que a pessoa deve fazer é refletir e pensar em como mudar a sua rotina de sono.

Para ajudar o leitor á melhor lidar com a sua rotina de sono e poder ter uma melhor intervenção siga as dicas a seguir:

• Prepare o ambiente antes de durmir e no horário ideal, uma sessão de auto-hipnose é ótima antes de dormir.
• A primeira coisa é a pessoa entender a importância de acordar cedo, além disso saber a necessidade da pontualidade, tudo que precisa fazer é manter a motivação quando vier a tentação de “esticar” a soneca.
• Se antecipe a possíveis ações que fará que afetará o seu sono e também a forma de acordar, saia da rotina e entenda o seu comportamento para evitar erros futuros e aprenda com os seus erros.
• Um hábito no qual a pessoa deve adquirir e deixar de fazer as coisas as pressas, principalmente quando acorda cedo, muitas pessoas “esticam” a soneca e se lembram na última hora que precisa fazer algumas tarefas, o tempo fica curte e esquecimentos de objetos são consequências.
• A pessoa deve também testar a sua força de vontade quando aparecer a tentação de prolongar o sono, a preguiça que ocorre ao acordar é temporária e logo depois de levantar a preguiça vai embora.

Com o tempo os novos hábitos irão surtir efeitos, acordará com mais motivação e o seu relógio biológico estará afiado como uma navalha.

Dentre os diversos tratamentos para cabelo, temos à nossa disposição as fabulosas e práticas ampolas. São diversas ampolas de diferentes marcas, vitaminas e componentes especificos para objetivos diferentes. O tratamento com ampola proporciona o mesmo benefício que as máscaras de tratamento, porém com maior praticidade. As ampolas agem para repor repor os nutrientes e vitaminas dos cabelos, além de hidratar e manter os cabelos saudáveis.

Para que você possa experimentar, seguem abaixo algumas dicas de ampolas:

Ampola Power Shine Belo Fio

Indicada para realçar o brilho dos fios e mechas loiras. Hidrata e nutr os cabelos e neutraliza o amarelado dos fios.

Ampola Amend

Existem dois tipos:

Color Intensy -  Promove reestruturação, hidratação, brilho e redução da quebra dos fios. Protege os cabelos das agressões externas, melhorando sua textura.

Hydrous Intensy – Promove nutrição e restauração. Os cabelos ficam desembaraçados e disciplinados com volume ideal.

Ampola concentrada de proteínas Avora

Também são dois tipos, a ampola color up, ajuda na manutenção da cor e na reestruturação da fibra capilar. A ampola pós escova progressiva possui queratina vegetal e dá resistência a ruptura do fio.

Ampola Repair B Loreal

Reapair B Concentrado reestruturante unidose para cabelos danificados ou quimicamente tratados. Recarga de ceramida bio-mimetic para reforçar a coesão do cimento intercelular. Ação reparadora para fechar as escamas do cabelo e protegê-lo das agressões externas. Perfeitamente nutrido o cabelo fica macio, brilhante e fácil de pentear.

Ampola Pantene – 3 Minutos Milagrosos

Repara 3 meses de danos em 3 minutos. Sua fórmula contém ingredientes que tratam profundamente os fios de cabelo, hidratando da raiz até as pontas e selando as cutículas.

Ampola Hidra Color

Recuperar e revitaliza os fios após a coloração, proporcionando maciez e maior durabilidade da cor. Contém: Óleo de Buriti: Brilho e Durabilidade da Cor; Silicones: Hidratação; Queratina: Proteína composta por 18 aminoácidos que reestrutura e reconstrói a fibra capilar, mantendo em equilíbrio a umidade do fio de cabelo.

Fluido Concentrado Reestruturante Hidratação Intensiva Acquaflora

Condicion e revitaliza os fios ásperos ou secos. Colágeno Vegetal: Proteína com excelente absorção e retenção de umidade que proporciona um efeito formador de filme, promovendo brilho, maleabilidade e hidratação aos cabelos.

Ampola Loreal Force Vector

Tratamento de dose única para cabelos quebrados. Ele devolve força, resistência e maciez aos fios frágeis e quebradiços. Loreal Profissional Force Vector Ampola Force Refill e seu princípio ativo Glycocell alia uma ultra concentração de Incell, para máxima força da fibra capilar, ao extrato de geléia real, para uma nutrição intensa.

Ampola Racco

Sela as cutículas dos fios danificados, restaura e recondiciona as fibras capilares. Sela as cutículas dos fios danificados, restaura e recondiciona as fibras capilares.

Existem diversas ampolas no mercado, postaremos mais sugestões depois que pesquisarmos os benefícios de outras marcas.

A forma de uso normalmente vem no rótulo, mas normalmente usa-se dessa forma:

1. Lave os cabelos, de preferência com um xampu antirresíduo para limpar bem o couro cabeludo.
2. Aplique todo o conteúdo da ampola nos cabelos úmidos do comprimento até as pontas, massageando mecha por mecha.
3. Deixe agir por 5 minutos.
4. Enxágue bem.

Os poluentes ambientais, como as dioxinas, PCBs e pesticidas estão associados com o endurecimento das artérias (aterosclerose), de acordo com um novo estudo realizado na França. A aterosclerose é a principal causa subjacente de doenças cardiovasculares, que são as caussa mais comuns de morte nos países industrializados, afirmam os pesquisadores responsáveis pelo estudo.

Eles mediram os níveis de toxinas ambientais no sangue de cerca de 2 mil pessoas, onde também utilizaram o ultra-som para avaliar se de fato havia aterosclerose nas artérias dos participantes do estudo. Os pesquisadores afirmam ter encontrado uma ligação clara entre o aumento dos níveis orgânicos de toxinas ambientais e a aterosclerose, mesmo tendo levado em consideração outros fatores de risco. De fato, essas descobertas são muito importantes, pois indicam que a longa exposição à essas toxinas podem estar envolvidos na ocorrência de aterosclerose e, assim, podem levar a futuras doenças cardiovasculares e até mesmo a morte.

Nos EUA, e em muitos outros países do mundo, muitas dessas substâncias são proibidas atualmente, mas a verdade é que o controle e os critérios usados para a proibição de tais substâncias não funcionam como deveriam, obviamente, existem questões econômicas que “travam” esse controle, mesmo em grandes países.

No Brasil, esses critérios são ainda mais ignorados, apesar de diversas campanhas contra a poluição e problemas relacionados, pouco é realmente feito pelo governo. Enquanto não há uma concientização geral sobre esses problemas, as pessoas contiuam sofrendo os efeitos provocados pela poluição.

A verdade é que ingerimos essas toxinas de várias formas, seja na poluição das ruas, água “tratada”, ou com o alimento que nós comemos, e uma vez que são armazenados em nossos corpos, os níveis dessas toxinas se elevam a medida que ficamos mais velhos. Esse armazenamento de toxinas se acumula, causando o endurecimento das artérias, o que resulta em uma série de problemas cardiovasculares.

Em outros casos, esse acumulo acaba sendo posto para fora de formas mais agressivas, como por exemplo o câncer. Esse mal afeta principalmente as pessoas que vivem em cidades muito populosas e grandes centros industriais. Para reduzir os efeitos causados pelas toxinas ambientais é importante seguir uma dieta saudável, preferindo o consumo de alimentos orgânicos (se possível sem agrotóxicos).

Beber bastante água também irá ajudar a limpar o organismo, além de aumentar o consumo de fibras e bioflavonóides. Exercícios físicos sempre são bem vindos quando o assunto é saúde, sendo que, se preferir fazer atividades físicas ao ar livre, escolha áreas verdes ou ambientes que não tenham trânsito de automóveis. Dessa forma, estará minimizando os riscos de possíveis doenças provocadas por toxinas ambientais.

É uma grande preocupação da maioria das pessoas nas grandes cidades, homens, mulheres e jovens. Idade, classe social e localidade influenciam as escolhas, mas não fazem com que abram mão de estilo.

Mas, roupas bonitas apenas não chamam atenção, a roupa deve ter algum atributo. Por isso, as marcas tem investido em novidades que vão movimentar o mercado da moda brasileiro.

A Dra. Anna Luyza Aguiar informa (em seu site http://www.medinforme.com) que calça jeans apertada pode piorar o grau da celulite, já que a peça comprime os vasos sanguíneos e a drenagem nas áreas da coxa e do bumbum ficam prejudicadas.

A grife Planet Girls lança o Hidra Jeans, a peça estimula a formação de colágeno – proteína que impede a deformação dos tecidos, suporta e mantém a pele – e elastina – proteína que permite a pele voltar a sua forma inicial após ser esticada.

O primeiro jeans que hidrata possui propriedades tranquilizantes que atuam nas terminações nervosas e regenerativas que agem nas células, além de facilitarem o crescimento de novas células. O corte e o design são diferenciados, especiais para mulheres atentas à moda e que se preocupam com a beleza.

Na moda masculina, o lançamento são os tecidos tecnológicos da marca Upman, marca especializada underwear (roupa íntima), homewear (pijama) e beachwear (praia). Tecnologia e conforto estão presentes na coleção verão 2012.

A linha homewear é feita com tecidos macios, modernos e estilosos, sem esquecer o conforto e qualidade, do algodão peletizado, o devorê, o tricoline especial e a fibra de bambu.

Características de cada tecido

Algodão peletizado: tecido que não faz bolinhas, com toque macio e suave

Devorê: o tecido que lembra o tricot, mostra sensualidade em listras discretas e possui design arrojado

Tricoline especial: acabamento diferenciado que torna o tecido leve e com brilho sutil

Fibra de bambu: tecido biodegradável e antibacteriano, que esquenta no inverno e esfria no verão, derivado de matéria-prima renovável, valoriza e protege a natureza.

Os homens irão ficar estilosos e confortáveis na hora de dormir, com as peças da Upman. As peças estão disponíveis em tons pastéis e cinza, mas modelos com listras também são encontrados.

]]> http://nutricy.com/tecidos-diferentes/feed/ 0 http://nutricy.com/a-natureza-em-prol-da-beleza/ http://nutricy.com/a-natureza-em-prol-da-beleza/#comments Mon, 21 Nov 2011 11:00:18 +0000 Nadia Maria Albano http://nutricy.com/?p=3487

Que tal cuidar da pele, dos cabelos e prevenir as temidas celulites com produtos naturais? Pois é, agora é possível contar com as propriedades das plantas da Ásia e do Oriente Médio. Os óleos vegetais são facilmente absorvidos pela pele, hidratando-a e, não são gordurosos.

Sâmia Maluf, aromaterapeuta e diretora da By Samia Aromaterapia, esclarece que os óleos vegetais são diferentes dos minerais, já que os primeiros tem o uso recomendado porque são aceitos pelos tecidos cutâneos.

O uso de óleos essenciais combinados com óleos vegetais puros potencializa os benefícios já que facilitam a absorção daqueles pela derme.

Conheça os óleos

Óleo Vegetal de Argane possui em sua composição vitaminas A e E e ácido oléico, possui atribuições para restaurar o cabelo com química, com alta capacidade hidratante, nutre as fibras capilares, proporcionando brilho, elasticidade e maciez. Combate o ressecamento e a falta de brilho causados pela falta de hormônios e menopausa.

Óleo Vegetal de Oliva é composto por vitaminas A, B1 e Bs, acido oléico e proteínas. Possui capacidade hidratante, auxilia na limpeza da pele, já que possui propriedades depurativas, isto é, capaz de remover as impurezas.

Pode ser usada também para hidratar a pele dos pés, mãos e cotovelos, áreas mais ressecadas do corpo. O Óleo Vegetal de Oliva é capaz de atuar nessas regiões, nutrindo-as profundamente.

Óleo Vegetal  de Neem contem ácidos linoléico e oléico, com atuação bactericida. Ele é capaz de agir como antisséptico e cicatrizante na pele, combatendo micoses e bactérias, além de pragas que atacam plantas em geral, servindo, desta forma, como inseticida e antiparasitário natural.

Para adquirir os óleos basta entrar em contato pelo telefone (11) 3872-9011, ou pelo site da By Samia Aromaterapia (www.bysamia.com.br). Lá é possível encontrar o representante de seu bairro.

Combate natural à celulite

As frutas vermelhas serão usadas em prol da beleza, nesse verão, através do tratamento da OligloFlora , chamado de Lipo Natural V3, que combate a gordura localizada e a celulite. O método não invasivo, envolve técnicas de massagens e aparelhos de alta tecnologia.

Framboesa, morango e amora são ricas em flavonóides e vitaminas A, B e C, com capacidade hidrantante e antioxidante, que auxiliam no combate da gordura. Adultos com celulite até o grau III apresentam resultados satisfatórios, chegando a perder até 5kg e 50 centímetros. São necessárias 10 sessões, realizadas duas vezes por semana.