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O que são antioxidantes

Antioxidantes são substâncias capaz de combater os radicais livres,  são moléculas com carga positiva que se combinam com os radicais  livres, fazendo com que eles se tornem inofensivos. Para reduzir os radicais livres do organismo, temos que fazer uso dos  nutrientes antienvelhecimento, que são as vitaminas C, E,  betacaroteno e mineral selênio e podemos encontrá-los nos alimentos  como frutas e...