Escolha a carne de sua preferência (alcatra, coxão de dentro ou patinho). Qualquer carne fica gostosa se for bem preparada. – Corte o bife no sentido da fibra, bem fino; – Passe no esticador de bife ou bata m ambos os lados; – Em uma frigideira, lambuze óleo e deixe esquentar em fogo brando; – ... ...
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Freqüentemente observamos crianças que não tem apetite para os alimentos saudáveis, e na hora do almoço ou jantar acontece uma ansiedade por parte dos adultos que cuidam delas. Em homenagem as mães, que querem ver seus filhos fortes e saudáveis, listo algumas atitudes que ajudariam neste momento. ̵...
