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Como fazer ginástica em casa

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Se a desculpa para não fazer exercícios físicos era de que você não tinha tempo, agora o problema está resolvido! Agora você poderá emagrecer ou apenas cuidar de sua saúde se exercitando 30...
Dicas de cuidados com a pele

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Estamos no verão, sol, praia e calor fazem parte dessa época, da qual fazemos questão de aproveitar ao máximo e devemos! Mas com ele também vem às primeiras preocupações com algumas consequências...
Como manter a casa higienizada

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Para conservar sua casa limpinha após aquela faxina do início de ano aqui vão umas dicas simples e práticas: - Tenha sempre em mente que é mais fácil limpar após ter sujado do que dias depois. - Na cozinha...
Como não engordar neste Final de Ano

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Então pessoal, natal tá quase aí, ano novo também, e junto deles vem aquela enorme e irresistível comilança desmedida. Como escapar? Muitas pessoas, assim como eu, não moram com os pais, passam comendo...
Dicas para um Natal Verde

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Tudo o que a época de natal consome (energiam combustivel, plásticos, vidros…), o torna bastante prejudicial ao ambiente. Os americanos produzem cerca de 1 milhão de toneladas de lixo extra em torno dos feriados. Vamos ver...