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Prisão de ventre, acabe com ela de uma vez por todas!

A prisão de ventre está relacionada com má alimentação e estilo de vida. Algumas mudanças em sua rotina podem melhorar ou acabar com ela. Mas o que é efetivamente a prisão de ventre? Se você não costuma ir ao banheiro diariamente, ou vai poucas vezes, não quer dizer que vo...

Bolo de Café e Nozes

Tempo de preparo: cerca de uma hora Rendimento: 8 a 10 porções. Ingredientes para o bolo: Manteiga para untar 1/2 xícara de pedaços de nozes 1 xícara mais 2 colheres de sopa de açúcar 1 tablete de manteiga sem sal em temperatura ambiente 1 2/3 xícara de farinha 1 colher de sopa de fermento em ...

Dicas de cuidados com a pele

Estamos no verão, sol, praia e calor fazem parte dessa época, da qual fazemos questão de aproveitar ao máximo e devemos! Mas com ele também vem às primeiras preocupações com algumas consequências deixadas principalmente pela exposição aos raios solares ultravioletas. Entre ...

Suco muito nutritivo e energético. A adição do gérmen de trigo enriquece o suco com vitaminas do complexo B, que desempenham papéis importantes no metabolismo celular. Ótimo para começar o dia com bastante energia.Rendimento: 2 porções Ingredientes 1 caixinha de suco de banana (250ml) 1...

Chá Gelado

Truques para preparar um delicioso chá gelado. Ingredientes: – 1 litro de água; – 12 sachês de chá preto; – 3 limões; – gelo. Modo de preparo: Aqueça a água sem deixar ferver, e derrame sobre os saches, deixe passando por uns 3 minutos, junte o suco de dois limões e fati...

Erva-Mate e seu uso Terapêutico

Lembro-me muito bem de minha vó me oferecendo o primeiro gole de uma bebida, que mal eu sabia que faria parte a partir daquele dia, da minha tradição, dos meus costumes e do meu cardápio. Estava então tomando o nosso gostoso chimarrão, este que ainda é autenticamente gaúcho e sustenta uma das ...

Enxaqueca X Qualidade de Vida

Todos nós já sentimos algum dia dores de cabeça, estas vêm e vão sem que muitas vezes percebemos a sua freqüência, intensidade ou efeitos, porém para milhões de pessoas, uma delas é motivo de sofrimento diário e luta constante para superá-la. A Enxaqueca, é um ti...

A influência dos alimentos na TPM

A TPM (tensão pré-menstrual) pode ter vários sinais e sintomas que podem ser manifestados de 10 a 15 dias antes da menstruação. Alguns sintomas mais comuns são: retenção hídrica (inchaço); irritabilidade; aumento de apetite e/ou vontade de ingerir doces; sensibilidade nas mamas; ...

Ingredientes – 1 colher ( sopa ) de maisena; – 1/2kg de alcatra em tirinhas finas; – 2 colheres ( sopa ) de óleo; – 1 cebola em fatias finas; – 1 pimentão verde em tirinhas; – 2 tabletes de caldo de carne; – 250g de broto de feijão; – 1/2 colher ( sopa ) ... ...

1 porção = 85 g (4 colheres de sopa cheias) número de porções = 11 Valor nutricional e calórico por porção calorias = 77 kcal carboidratos = 4.7 g proteínas = 7.2 g lipídios = 3.3 g Ingredientes – 300 g de [bp]peito de frango[/bp] cortados em tiras; – 1 [bp]cebola[/bp...

Ainda pouco conhecida, seus sintomas podem se confundir com outros distúrbios. Trata-se da Doença Celíaca, ou seja: A Intolerância permanente ao glúten. A Doença Celíaca geralmente se manifesta na infância, entre o primeiro e terceiro ano de vida, podendo, entretanto, surgir em qualquer idade, i...