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Frango Xadrez

Ingredientes Para o frango: – ½ de peito de frango; – 3 colheres de sopa de amendoim; – 1 cebola; – 1 pitada de gengibre; – 3 colheres de sopa de margarina; – 1 pimentão vermelho; – Sal a gosto; – 1 salsão em cubinhos. Para o molho: – 4 envelopes de adoçante; – maisen...

Como não engordar neste Final de Ano

Então pessoal, natal tá quase aí, ano novo também, e junto deles vem aquela enorme e irresistível comilança desmedida. Como escapar? Muitas pessoas, assim como eu, não moram com os pais, passam comendo sanduíches, salgadinhos, pizzas et cetera, e quando vão para a terra natal se deparam...

Abaixo a tabela com os valores calóricos das principais comidas árabes: ...

Ingredientes: – 1 xícara de trigo para quibe (160 g); – 4 tomates médios (480 g); – 1 pepino médio com casca (150 g); – 1 cebola pequena (70 g); – 1 alface crespa média (280 g); – 1 colher (sopa) de cebolinha verde picada; – 3 colheres (sopa) de salsinha picada; – 3 colhere...

Ingredientes – 1 colher ( sopa ) de maisena; – 1/2kg de alcatra em tirinhas finas; – 2 colheres ( sopa ) de óleo; – 1 cebola em fatias finas; – 1 pimentão verde em tirinhas; – 2 tabletes de caldo de carne; – 250g de broto de feijão; – 1/2 colher ( sopa ) ... ...

Para que o organismo funcione bem, a partir do equilíbrio dos componentes da alimentação, para que este aproveite melhor às vitaminas aumentando à resistência as doenças, uma boa parte das pessoas voltadas para a alimentação natural consomem mais alimentos que alcalinizam e menos aliment...

A maioria das pessoas se alimenta mal e não o nota. Alguns comem em excesso, impondo ao organismo um excesso de trabalho que acarretará profundo desgaste ao longo dos anos, resultando em muitas doenças. O excesso de comida, contudo, pode acompanhar-se de deficiências sutis, extremamente comprometedoras, como a falta de fi...

As férias acabaram e aos poucos as pessoas vão retornando a rotina normal do ano, as crianças voltam à escola, os adultos ao trabalho ou outras atividades. Agora vem aquela preocupação básica em perder os quilinhos que adquiriram nas férias: voltar às atividades físicas e ingerir...