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	<title>Nutricy &#187; frango xadrez</title>
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	<description>Preservando a vida saudável</description>
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		<title>Frango Xadrez</title>
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		<pubDate>Wed, 12 Oct 2011 23:20:57 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Fagner Souza</dc:creator>
				<category><![CDATA[Receitas]]></category>
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		<description><![CDATA[Ingredientes Para o frango: - ½ de peito de frango; - 3 colheres de sopa de amendoim; - 1 cebola; - 1 pitada de gengibre; - 3 colheres de sopa de margarina; - 1 piment&#227;o vermelho; - Sal a gosto; - 1 sals&#227;o em cubinhos. Para o molho: - 4 envelopes de ado&#231;ante; - maisena [...]]]></description>
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<p><span style="text-decoration: underline;"><strong>Ingredientes</strong></span></p>
<p><em>Para o frango:<img class="alignright size-full wp-image-2728" style="border-style: initial; border-color: initial; border-width: 0px; margin: 5px;;  float: right; padding: 4px; margin: 0 0 2px 7px;" title="Frango Xadrez" src="http://nutricy.com/wp-content/uploads/2011/10/frango_xadrez.jpg" alt="receitas  frango xadrez Frango Xadrez" width="267" height="189" /></em><br />
- ½ de peito de frango;<br />
- 3 colheres de sopa de amendoim;<br />
- 1 cebola;<br />
- 1 pitada de gengibre;<br />
- 3 colheres de sopa de margarina;<br />
- 1 piment&atilde;o vermelho;<br />
- Sal a gosto;<br />
- 1 sals&atilde;o em cubinhos.<br />
<em><br />
Para o molho:</em><br />
- 4 envelopes de ado&ccedil;ante;<br />
- maisena a gosto;<br />
- 3 colheres de molho de soja;<br />
- 1 colher de sopa de vinagre.</p>
<p><strong>Preparo</strong><br />
<em>Do frango:</em><br />
Tempere o frango com sal e o gengibre. Passe as tirinhas pela maisena e frite rapidamente na margarina derretida. Reserve o frango.<br />
Na margarina restante, refogue rapidamente os legumes. Coloque o molho, misture bem e sirva quente.</p>
<p><em>Do molho:</em><br />
Leve ao fogo 1 copo de &aacute;gua, o vinagre, o molho de soja e a maisena. Mexa at&eacute; que engrosse um pouco. Retire do fogo e junte o ado&ccedil;ante.</p>

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