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Abaixo a tabela com os valores calóricos das principais comidas árabes: ...

Ingredientes: – 1 xícara de trigo para quibe (160 g); – 4 tomates médios (480 g); – 1 pepino médio com casca (150 g); – 1 cebola pequena (70 g); – 1 alface crespa média (280 g); – 1 colher (sopa) de cebolinha verde picada; – 3 colheres (sopa) de salsinha picada; – 3 colhere...

Ingredientes: – 4 copos {250 ml} de farinha de trigo integral {fina}; – 1 colher rasa de sobremesa com fermento biológico {desidratado} ou 1 colher rasa de sopa com fermento biológico {fresco}; – 1 colher rasa de sobremesa com sal marinho natural; – Aproximadamente 2 ½ copo d’água {morna}. Modo de...