Nutricy Blog

Akupunktur und Akupressur sind erfolgreiche und beliebte Methoden aus der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM), die zur Vorbeugung und Behandlung von Migräneattacken eingesetzt werden können. Sie stellen eine wirksame Alternative zu Schmerzmitteln und anderen Medikamenten dar, zu denen Betroffene oft greifen, um die heftigen, meist einseitigen Kopfschmerzen zu reduzieren, die häufig mit Übelkeit, Erbrechen und anderen unangenehmen Begleiterscheinungen einhergehen. Was spricht für Akupunktur und Akupressur und was solltest du vor der Anwendung wissen?

Mikronährstoffe können sehr sinnvoll sein. Doch der Markt an Nahrungsergänzungsmitteln ist inzwischen riesig und unüberschaubar. Wir helfen bei der Orientierung.

Die Darmflora besteht aus vielen Millionen Bakterien wie beispielsweise Laktobazillen und Bifidobakterien. Diese wiegen beim Menschen insgesamt etwa zwei Kilogramm und unterstützen unter anderem den Verdauungsprozess im Körper. Sie stellen kurzkettige Fettsäuren und...

Was genau ist orthomolekulare Medizin und wie hängen Darm und Mikronährstoffe zusammen? In unserem Blogartikel verraten wir dir mehr darüber.

Ungefähr 14 Prozent der Erwachsenen Bevölkerung leiden unter wiederkehrenden Migräneanfällen. Selbst Kinder können davon betroffen sein. Am häufigsten treten Migräneanfälle bei Frauen auf – etwa dreimal mehr als bei Männern.1 Zu den typischen Symptomen zählen...

Genussvolles Essen und Trinken gehört zu den schönsten Beschäftigungen des Tages. Doch viele Menschen denken dabei nach wie vor sofort an Burger, gegrilltes Fleisch, Pommes, Weißmehlprodukte und zuckerhaltige Saucen und Getränke. Auch stark industriell verarbeitete...

„Denk doch nicht so viel nach, vertraue lieber deinem Bauchgefühl!“ Wer die Darm-Hirn-Achse und ihre Bedeutung kennt, weiß, dass Aussagen wie diese schon fast wörtlich genommen werden können. Mit unserem Blogartikel stellen wir dir vor, was die Darm-Hirn-Achse...