von nutricy-fw | Mai 27, 2024 | Rezepte
Risotto mit grünem Spargel 2 Portionen 50 Minuten Starte in den Frühling mit einem gesunden und köstlichen Spargel-Risotto! Grüner Spargel ist reich an Vitaminen wie Vitamin K, Vitamin C, und Folsäure sowie Mineralstoffen wie Kalium und Eisen. Das Gericht ist einfach... 
von nutricy-fw | Mai 12, 2024 | Rezepte
Overnight-Oats mit Erdbeeren 2 Portionen 10 Minuten + etwa 8 Stunden über Nacht Der Mai ist da – es ist wieder Erdbeerzeit! Das feiern wir mit einem gesunden Frühstück: Overnight-Oats mit frischen Erdbeeren! Die roten Kraftpakete sind reich Vitamin C, Folsäure, sowie... 
von nutricy-fw | Okt 25, 2023 | Rezepte
Deftiger Eintopf mit buntem Gemüse 4 Portionen 60 Minuten Wärmend, vielfältig und leicht zuzubereiten: Der bunte Gemüseeintopf, der auch für mehrere Tage vorbereitet werden kann. Mit den Zutaten kannst du gern variieren – schau mal was dein Kühlschrank oder der... 
von nutricy-fw | Okt 18, 2023 | Rezepte
Spinat-Kartoffel-Suppe mit Pinienkernen 2 Portionen 25 Minuten Mit einer leichten Suppe kannst du deine Verdauung entlasten. Dieses Rezept kombiniert nährstoffreiche Spinat mit Kartoffeln, Schalotten, Knoblauch zu einer köstlichen Suppe. Zitronensaft verleiht eine... 
von nutricy-fw | Sep 21, 2023 | Rezepte
Buntes Ofengemüse mit Cashew-Dip 2 Portionen 35 Minuten Was ist schneller und einfacher als Ofengemüse zubereitet? Nichts 😉 Das Bunte Ofengemüse aus der Nutricy Küche ist ruck zuck geschnippelt wird nur gewürzt und kommt dann in den Backofen. Bei den Zutaten kannst du... 
von nutricy-fw | Sep 13, 2023 | Rezepte
Buchweizenpizza Super knusprig und gesund 2 Bleche 65 Minuten Pizza geht immer – das finden auch wir von Nutricy. Leider ist Pizza meistens nicht besonders gesund. Deshalb haben wir uns gedacht, das muss auch anders gehen. Hier zeigen wir dir eine gesunde, lecker und...